В последние годы моя жизнь проходила по типовому шаблону: запой, отходняк, ремиссия, запой… Был небольшой люфт в сроках каждой стадии, но сути это не меняло. Стабильность. Вот только с каждым кругом опускался на новый уровень воронки, из которой не возвращаются.
Поразительно на сколько способные алкоголики, если успевают в периоды небольших воздержаний как-то наладить жизни, и еще успеть поработать. Анализирую свою жизнь, и родственники со мной согласятся, что если спиртное убрать, то во всех отношениях останется хороший, умный, ответственный человек. На ахти каких талантов, но жить не хуже, чем другие, вполне способный.
Все просто. Обычно люди не знают, что нужно сделать для изменения жизни. Для меня же ответ был на поверхности. И однажды я бросил. Через бесконечное число попыток, кодировок, заговоров и прочих истинных способов лечения алкоголизма. Скорее всего выпил, отмеренную мне цистерну. И уже потирал руки, что сейчас то заживу как ЧЕЛОВЕК.
И первое время было здорово. Не было такой тревоги, не мутило с утра и не разрывал мозг извечный вопрос – Выпить или еще потерпеть? Постепенно стали водиться деньги в карманах и не только. Но потом я начал замечать некоторые стадии, через которые прохожу. Очень похоже на прошлую жизнь.
Сначала копиться напряжение, и я держусь на зубах. Это несмотря на то, что постоянно учусь его сбрасывать. В реабилитации научили отслеживать свои чувства по реакциям тела. Потом начинается стадия агрессии, пока я всерьёз не разряжусь, выливая весь негатив на близких. Потом ухожу в изоляцию, не желая никого видеть и слышать. А потом начинаю оттаивать и меня снова тянет к людям. Я относительно расслаблен и благодушен.
Больше всего страдают самые близкие. На работе все более ровно. А те, кто рядом, как на пороховой бочке. Они ощущают, как нарастает напряжение во мне. Хотя утверждают, что сейчас все гораздо мягче проходит, чем три года назад. Дает свой эффект занятия психологией.
Научился осознавать, откуда берется реакция и чего я боюсь. И видимо получается частично разряжаться. Но когда перебор стресса, то штормит серьезно. И постоянно думаю о выпивке. В реальности это единственный способ, который мог на время отключить меня от матрицы и побыть в расслабленном состоянии.
А так, чтобы не причинять вреда, ухожу из дома, брожу часами по городу или сижу в кафе, где нет алкоголя.
Фигово, но если не забывать с какого уровня воронки я вернулся, то все можно вытерпеть. тем более теперь знаю, что любая стадия рано или поздно заканчивается...