"Катя, неприлично звонить человеку по любому делу, если ты не помираешь, конечно, во время сиесты!" Так, помню, учила меня свекровь, когда я совершала свои первые шаги по испанской земле 10 лет назад. Вот-те на, думала я, ведь день в самом разгаре, как так "неприлично", я же не денег в долг прошу?
Прошли годы, сейчас мне и в голову не придет звонить кому-то в промежуток времени между 14.00 и 16.00. Что же это за зверь такой - сиеста? Сейчас расскажу.
Понятие "siesta" пошло из 11 века и означает одно из правил святого Бенито: расслабление и отдых в шестой час дня (от латинского sexta), то есть между 12.00 и 15.00. Правило это было введено во многих монастырях Италии и предписывалось всем, дабы отдохнувши продолжить день с новыми силами. Я не знаю, как там просыпались монахи в Италии в 11 веке после сиесты, но мое состояние после дневного сна можно описать как голова-ведро... Пустота и усталость, скука и постоянный жор до вечера.
Однако же, многочисленные медицинские исследования говорят, что сиеста положительно влияет на психическое состояние человека: повышает уровень позитива, стимулирует память и вообще обучаемость. Может понизить риск нескольких заболеваний сердца, повышенного давления и даже болезни Альцгеймера.
Чтобы чудо произошло, нужно все делать правильно! Не обязательно поесть и дрыхнуть до 6 вечера! Оптимальное время для дневного сна 40 минут.
Практически все магазины и предприятия в Испании закрыты на дневной перерыв между 2 и 4 часами дня (кроме продуктовых магазинов). Школы и детские сады также стараются или закончить уроки до 2 часов дня, или же делать перерывы на обед и отдых. Никакие дела не решаются в эти часы. Действительно, если вы попробуете дергать людей в святой час сиесты, вас сочтут в высшей степени неучем и диким туристом. А ваши бизнес партнеры вообще начнут сомневаться в целесообразности ведения с вами дел.
И Сервантес, и Дали не гнушались дневным отдохновением перед тем, как снова приняться за свои великие дела. Надо сказать, что летом, когда на Коста Бланка температура в середине дня переваливает за 40 в тени, уж точно не хочется активности. Прохладная комната, бокал лимонада и 40 минут законного дневного сна - прекрасная традиция.
Правда, мне так и не удалось принять на себя этот ритуал, поэтому пока все спят в испанском королевстве, я бегаю по делам и решаю рабочие вопросы.
Моя теория, что испанцы - это большие дети, подтверждается фактом этого исторического ритуала. Почему ребенку полезно спать днем, а взрослым нет? Испанцы доказывают обратное!
Спасибо, что дочитали до конца. Всем добра!
