Относительно недавно на рынке у нас появился новый продукт под названием #фейхоа И меня, конечно же, заинтересовало что такое фейхоа, в чем польза фейхоа и вообще как едят фейхоа.
Для знакомства с фейхоа и решила приобрести на пробу с пол килограмма фейхоа. Сразу скажу, что я немного ошиблась с выбором фейхоа. Как оказалось, половина из них не спелые, они остались при комнатной температуре дозревать на пару дней.
Фейхоа – ягода, которая растет в морском прибрежном климате, а наш регион очень далек от моря, следовательно, её сорвали и привезли (в целях сохранения) в зеленом виде.
Напишите в комментариях своё отношение к фейхоа
И так, расскажу немного вам о моих первых ощущениях о фейхоа.
- В разрезанном виде фейхоа пахнет зеленым грецким орехом. Мне показалось так, хотя муж сказал, что запах клубники.
- Зеленые неспелые фейхоа кислые, оболочка горчит.
- Ярко выраженного вкуса фейхоа не имеет, возможно, это из-за того, что ягода слегка не дозрела. Его вкус напоминает чем-то киви и грушу вместе взятые.
- Удобнее всего, оказалось есть фейхоа разрезав напополам, ложкой извлекая мякоть.
При более детальном изучении вопроса выяснилось, что Фейхоа – это ягода, а не фрукт. Растет фейхоа на деревьях кустарниках в субтропическом регионе (Черноморское побережье Крыма, краснодарский край, Абхазия, Грузия и т.д.).
Ударение в слове фейхоа ставится на последний либо предпоследний слог.
А теперь перейдем к главному вопросу.
Польза фейхоа
✅Основная польза фейхоа связана с высоким содержанием йода. Содержание йода в фейхоа колеблется в промежутке от 8 до 35 мг на 100 грамм. В 100 граммах фейхоа содержится до 1/3 среднесуточной нормы потребления йода.
✅Весьма занимательный факт: чем ближе к морю росло дерево фейхоа, тем больше в нем йода. Наивысшие показатели йода зафиксированы в тех плодах, которые произрастали непосредственной близости моря. Конечно, на этот фактор еще влияет почва под деревом.
✅Если сравнивать фейхоа с морской капустой (#водоросли), то капуста по содержанию йода выиграет с заметным преимуществом у фейхоа.
✅Отдельно стоит отметить высокое содержание калия и витамина С в фейхоа.
✅Фейхоа обладает мягким действием, блокирующим расстройства желудочно-кишечного тракта.
✅Пектин в составе фейхоа выводит #токсины из организма.
✅Высокое содержание витаминов и микроэлементов улучшает #метаболизм и укрепляет сосуды.
✅Фейхоа имеет следующие действия:
- Антиоксидантное;
- Иммуностимулирующее;
- Тонизирование организма;
- Противовоспалительное.
О вреде фейхоа
Из особых противопоказаний в употреблении фейхоа стоит отметить:
- Избыток йода в организме.
- Гипотериоз.
- Сахарный диабет.
- Аллергические реакции.
- Дети до 1 года.
Спасибо, что дочитали публикацию до конца!
Поддержите автора, нажав 👍, а также подписываемся на ----> DomadeaL.ru - Домадил
Вам будет интересно узнать:
Чем полезен гранат и как он может навредить
