Встречи с бывшим или разлад в отношениях набирают обороты. Психологи говорят, что это тревожная тенденция. Согласно исследованиям, поддержание связи с романтическим партнером после разрыва может нарушить эмоциональное восстановление и иногда привести к еще большему конфликту, включая словесное и физическое насилие.
В эпоху социальных сетей расставания стали сложнее. В наши дни практически невозможно полностью избежать отношений с бывшим после разрыва. Если вы не удалите его из друзей, не заблокируете его на всех платформах социальных сетей, вас будет преследовать ваша прежняя жизнь из-за бесконечного потока обновлений и уведомлений.
Поэтому неудивительно, что недавние опросы показывают, что 1 из 4 молодых людей сказал, что у них было хотя бы одно воссоединение с бывшим. Половина из них также сообщили, что занимались сексом со своим бывшим.
Люди, как правило, оправдывают свои отношения с бывшим рядом причин, например:
у них есть общие друзья
они являются частью одного сообщества и не могут избегать друг друга
человек, который инициировал разрыв, плохо себя чувствует
один или оба партнера хотят и дальше чувствовать комфорт знакомого человека.
Почему вернуться к бывшему - плохая идея
Хотя это может показаться путем наименьшего сопротивления, все исследования показывают, что возвращение к бывшему, как правило, не лучшая идея. Причин несколько:
Вероятность гнева и ссор выше - в наши дни люди, кажется, расходятся из-за менее серьезных разногласий - что может быть причиной того, что они рассматривают возможность примирения, когда остынут. Тем не менее, сам факт разрыва приносит собственный аромат боли.
Меньше счастья и удовлетворения - хотя эти пары много знают друг о друге, они, как правило, менее довольны своими отношениями. В данном случае нет ничего удивительного. На самом деле, это может быть частью причины, по которой отношения с самого начала менее стабильны.
Проблемы продолжают беспокоить вас - отталкивающие отношения используют разрыв как стратегию, чтобы избежать трудных проблем, которые фактически остаются нерешенными. Поэтому, в следующий раз, когда пара снова воссоединится, в конечном итоге возникнут те же проблемы. Таким образом, цикл начинается снова.
Итак, можешь ли ты остаться друзьями со своим бывшим?
Собственно, можешь. Более вероятно, что люди останутся друзьями после разрыва, если они были друзьями до того, как начали встречаться. Возможно, потому, что у них есть опыт установления границ дружбы и они знают, что значит «дружить» друг с другом. Следует отметить одну вещь: убедитесь, что вы придерживаетесь набора правил.
Некоторые из них включают:
Честность с новыми партнерами
По мере продвижения человека важно, чтобы новые партнеры были в курсе динамики отношений между вами и вашим бывшим. На самом деле, когда мы можем познакомить нового партнера с бывшим другом, это признак здоровой дружбы. Это также знак того, что новые отношения крепкие и здоровые.
Преодоление боли
Дружба с бывшим может быть не лучшей идеей сразу после разрыва. Даже если вы были друзьями до того, как вступили в отношения. Важно дать время пройти и эмоционально исцелиться. Это позволяет нам начать здоровую дружбу без каких-либо условий.
Секс по дружбе?
Некоторые пары могут даже вступить в половую жизнь после разрыва отношений, не усложняя их отношения. Часто для более преданного партнера секс после разрыва может помочь им справиться с одиночеством и страданиями разрыва. С другой стороны, для партнеров, которые отказались от отношений, экс-секс - это обычно просто комфорт от общения с кем-то, кого вы знаете и понимаете.
Золотое правило
Здоровая дружба с бывшим - это намерение и осознанность. Однако если у кого-то есть надежда на возобновление отношений, попытка остаться друзьями только усложнит ситуацию. Бывшие партнеры, которые не могут заново очертить границы, могут оказаться в сложной ситуации. Но те, кто остаются на связи, потому что имеют общие интересы, имеют ценные платонические взаимоотношения и уважают изменившийся статус во взаимоотношениях, могут развивать здоровые и прочные дружеские отношения.