С чем обычно аcсоциируется отдых у моря? Ну конечно с солнцем, морем, вкусной рыбой и морепродуктами. Даже те, кто на диете, на отдыхе не отказывают себе во всяких вкусностях. Ну как можно отказаться от вкусной рыбки, креветок, кальмаров, мидий.
В этом году отдых у моря у многих сорвался или отложился. Не надо хандрить, давайте приготовим вкусный салат «Морской» и представим себя на отдыхе у моря. 🏝😎
Этот салат очень простой в приготовлении и бюджетный по ингредиентам, готовится быстро.
Для салата на 2-3 порции берем ингредиенты:
100 г консервированных мидий
1 банка маринованной морской капусты (250 г)
1/3 банки консервированной кукурузы
2-3 яйца
Если вы хотите более сытный салат, добавьте больше яиц и кукурузы. Вкус морепродуктов при этом будет менее выраженный,
Итак, нарезаем яйца, смешиваем с морской капустой, кукурузой и мидиями. К салату отлично подходит заправка из майонеза, но если вы на правильном питании или диете, можно обойтись и без него. Будет не менее вкусно.
Вот и всё. Наш салат готов!
Салат содержит массу витаминов, благодаря морской капусте. Он сытный, так как содержит много белка из мидий и яиц. И наконец, он просто очень вкусный. А благодаря быстроте приготовления, сэкономит массу вам времени.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал, будет еще много интересных рецептов!
Буду признательна за лайк.
Здесь еще один рецепт скоростного по времени приготовления САЛАТА ИЗ СВЕКЛЫ И БРЫНЦЫ С ЗЕЛЕНЬЮ