Как заставить себя учиться, если совсем не хочется?

🖇 Спросить себя - А почему мне не хочется? Если речь идёт не о школе, а об университете/курсах/любой другой информации (то есть обо всем том, что выбираем МЫ), то почему ты выбрал(а) инвестировать время на то, что не твоё?

(Но если речь всё же не о приступе лени, а не о неправильном выборе) двигаемся дальше)🤪

🖇 50% дела выполнено тогда, когда ты начал. Начать - это пожалуй, самое сложное, но и самое важное. Досчитай до 3-х, затем садись за стол и начни. Дальше все пойдёт само собой.

🖇 Отнеси телефон в другую комнату. Без шуток. Не получается не отвлекаться – тогда исключи опцию соблазна от слова «совсем». Просто, быстро и действенно.

🖇 Когда делаешь перерыв на Инстаграм, ютуб или сообщение – не оставайся сидеть за столом, чтобы не разрывать в своей голове цепочку: «стол – значит только учеба/работа». Так тебе будет в следующий раз миллионы раз легче сесть и сфокусироваться. (Наш мозг способен на то, чтобы проделывать с нами такие игры) 

🖇 помни, пока ты «готовишься» к тому, чтобы сесть за выполнение какого-то задания, ты крадешь время у самого себя. Ты со спокойной душой и другое что-то начать не сможешь, но и за дело не берёшься. В итоге ты просто бесконечно растягиваешь то, что можно сделать за разы быстрее...