О кризисе сегодня не говорят две категории людей - ленивые и пофигисты. И это объяснимо, ведь, хотя бы по касательной, он затронул каждого.
Причём, кризис сумел показать, насколько он многогранный мерзавец - и финансовый, и личностный, и творческий, и кризис отношений - прямо, как современный шампунь "сто в одном" . И вот он крутится, поворачивается к людям то одним боком, то другим, старается не обделить вниманием никого… Надо признать, у него получается… Кто-то остался без работы, у кого-то сорвалась свадьба, кто-то развелся на самоизоляции, кому-то не на что купить зимнюю одежду для ребенка. Ну а кто-то свёл к минимуму путешествия и шоппинг в Европе - да, кризис у каждого свой…
Однако важно постараться, несмотря ни на что, сохранить гармонию в жизни. Во всех её сферах. Чем мы с вами на этом канале и занимаемся….
Так что же делать в кризис, чтобы не развалить свою повседневную действительность и не сойти с ума?
- Сесть на информационную диету: фильтровать информацию
В наше время, когда мозг поглощает информацию бесконечным потоком, лучшее, что мы можем сделать - взять себе за правило пропускать большую её часть мимо ушей. Особенно это правило должно касаться новостей от наших СМИ.
Нам нужно оставлять себе буквально информационные крохи, и их подвергая собственному тщательному анализу.
Если же будете жадно внимать тому, о чём вещают с экранов, радио, газет и интернета - оглянуться не успеете, как по горло увязнете в болоте паники, страха и неуверенности во всём. В себе, мире, завтрашнем дне…
Почему увязнете не с головой? Ну так кризисному монстру же необходимы ваши глаза и уши, чтобы вливать в них новые порции информационного шлака, и ваш мозг, чтобы всё это обрабатывать и ввергать вас в панику!
Давайте же будем более избирательны!
2. Создать антикризисный кошелёк - делать денежные накопления
Как ни странно, но именно кризисное время - самое благоприятное для того, чтобы пересмотреть свои привычки потребления, соответственно, и свои отношения с деньгами.
Сделать покупки более обдуманным актом, перестать тратить на ерунду, а освободившиеся деньги - копить.
Заведите себе "антикризисный кошелёк" и пополняйте его регулярно. Это проще, чем кажется. Не купили очередную ненужную фигню - положите непотраченную на неё денежку туда. Не купили несколько раз - снимите сэкономленную сумму с карточки и порадуйте свой кошелёк.
Вы увидите, он будет наполняться! И, вроде незаметно, у вас будет расти ваша "антикризисная" сумма, но что ещё важнее - у вас будет формироваться и постоянно укрепляться чувство финансовой безопасности. Его можно описать фразой : "У меня всегда есть деньги! "
И пусть сумма пока совсем небольшая, на вашем подсознательном уровне она будет работать так же, как если бы у вас было целое состояние на счету.
Ну и потом - кризис пройдёт, а деньги останутся! Так же, как и привычка их копить, а потом и преумножать.
3. Лично познакомиться с понятием ЗОЖ
Правда, пора уже… И кризис - лучшее время, чтобы задуматься о своём здоровье. Плюс, опять же, это чревато и финансовыми выгодами. Бросаем курить - 3-5 тысяч в месяц идёт в "антикризисный" кошелёк, внешность улучшается без косметологов, пользу здоровью - деньгами не измерить. Аналогично с алкоголем - его пьём меньше, чистой воды - больше. Финансы копим, лишние килограммы - теряем. Приятно и полезно.
Не получается выделить деньги на спортзал? Кризис же… Ну и ладно, быстрая ходьба на свежем воздухе - бесплатно. А многими исследованиями названа самым безопасным и полезным спортом. Плюс, экономия на транспорте - отличный повод пополнить копилку. Если к этому добавить зарядку, комплекс упражнений дома…
А питание? Понятно, что тушённые перепела, свежесорванная руккола и красная рыбка, полезные при правильном питании, плохо монтируются с понятием кризиса. Но простая правильная курица, крупы и овощи стоят вполне антикризисно и добавят плюсик в карму вашего здоровья.
Так что по окончании кризиса, вы - похудевший, поздоровевший, с накопленной денежкой, умеющий на раз-два отделять информационные зёрна от плевел, будете готовы свернуть не один горный хребет!
А что вам помогает пережить непростые времена? Делитесь в комментариях и оставайтесь на нашем антикризисном канале, здесь всегда есть, о чём задуматься.
А почитать, что ещё мы здесь обсуждаем, можно прямо тут и тут