С раннего детства мы сталкиваемся с разного рода запретами и ограничениями. Многие из них, безусловно, продиктованы безопасностью и являются залогов выживания ребёнка. А есть воспитывание "удобного" чада: "не кричи!", "не бегай!", "не рисуй на обоях!" и проч. Посыл один: "то, как ты себя ведёшь - плохо, так не делай", но то, как делать можно, как делать хорошо, объяснить забыли.
Поощряется такое поведение детей, которое не доставляет лишних хлопот взрослым. И, из желания любви и одобрения со стороны мамы и папы, а также из страха наказания, ребёнок стремиться всегда быть хороших мальчиком/девочкой.
Ребёнок приучается подавлять свои желания, действия, перестаёт себя каким-либо образом проявлять. Сидит тихонько, никому не мешает, никуда не лезет - словом славненький ребетёночек. А так как ему забыли объяснить приемлемые способы самовыражения, дитятко, на всякий случай, запретил себе любые формы выражения себя.
Маленький человечек уясняет одно: выражать себя - плохо, а делать то, что хотят другие - хорошо.
Повзрослев, он продолжает следовать этой программе поведения: если делать, что ждут от тебя окружающие - заслужишь одобрение и, наоборот, если делать то, чего сам желаешь - подвергнут порицанию.
Слава богу, к тому моменту он уже и не знает, чего же он и на что он способен. Он очень хорошо научился подавлять в себе и свои недостатки, и свои достоинства. Он в лепёшку разобьётся ради чужих интересов, но палец о палец не ударит ради своих.
Такая модель поведения будет отражаться на всех сферах жизни: в отношениях, карьере, отдыхе и т.д. Славными парнями окрестили людей с таким поведением. Они не могут отказать в просьбе, не могут высказать своё мнение, бояться кого бы то ни было обидеть, избегают конфликтов, не вступают в конкуренцию. Такие люди часто забывают о своих интересах, стараясь угодить всем и каждому.
На что только не пойдёшь ради чужого одобрения!
"Всё ради других, ничего для себя!" девиз таких людей. Рано или поздно они начинают разочаровывать и в себе и в жизни. Что же делать в подобной ситуации?
Во-первых, вспомнить о себе, своих желаниях и интересах. Найти в детстве ситуации, в результате которых запретил себе проявляться каким-либо способом или когда запретил себе желать чего-то для себя. После этого проанализировать подобные установки и заменить их более эффективные.
Во-вторых, избавиться от убеждения, что если вести себя "хорошо", так, как ждут от тебя другие, то взамен получишь счастье и удовольствие от жизни. Нет как раз счастье зависит от того, насколько ты угождаешь своим желаниям и интересам.
В-третьих, обозначить свои границы и запретить другим их нарушать. Научиться, наконец, говорить "Нет", без страха этим кого-то обидеть. Единственный человек, которого не стоит обижать - ты сам.
В-четвёртых, разрешить себе быть. Быть разным. Плохим, хорошим. Всем не угодишь и более того, что для одного может быть "плохо" для другого будет "приемлемо". Начни проявлять себя так, как тебе хочется (при, этом, конечно, помня про ответственность гражданскую, административную и уголовную).
Это поможет обрести себя. После чего отправляйтесь за своими мечтами, желаниями и целями и будет вам счастье.