В силу нестабильной экономики и ситуации в мире, актуально написать про падение мотивации. Увеличение уровня безработицы, банкротства компаний, увольнения, чувство страха за будущее - все это сказывается на качестве и уровне жизни населения. Я замечала, что многие люди, которые могут предпринять шаги в текущих условиях теряют волю к действиям, поддаются упадническим настроениям и панике.
Мир всегда был нестабилен, каждый день и каждый час что-то меняется. Коронавирусная эпидемия, конечно, поспособствовала быстрым изменениям, и не всегда положительным. Тем не менее, отчаиваться не стоит. Как минимум потому что это бесполезно и никак не улучшит положение. Создавать светлое будущее можно только вместе, каждый ответственен за свои действия и вклад в это. едь если все будут только сетовать на неприятные условия и сидеть сложа руки - ничего не выйдет. Есть множество примеров успешного переформатирования и бизнеса, и идей и масштабных проектов, которые взлетали во время кризиса. Соберитесь и возьмите себя и ответственность за свой мир вокруг на себя: что конкретно ты сделал, чтобы завтрашний день был лучше? а послезавтрашний лучше предыдущего?
Самые распространенные причины падения мотивации:
1) Мы смотрим на пример успеха других, в его уже далеко не первых стадиях. Т.е. начиная заниматься спортом мы смотрим на тех, кто делает это уже лет 10 и добился явных результатов. Смотрим на себя, на свои дрожащие ручки после одного подхода и на того, кто уже делает пятый за это время без остановки - пропадает мотивация, кажется, что мы слабее. И это так. Мы слабее по сравнению с тем, кто каждый день на протяжении многих лет работал над собой. Если мы начинаем этот путь, имеет смысл сравнивать с собой в прошлом. Есть ли успехи, шаги вперед, улучшения?
2) Мы перестаем делать маленькие шаги каждый день, когда не видим большого результата. Думаю, многие узнают себя и заброшенные начинания. Опять же, если привести пример, связанный со спортом: мы сходили 1 раз в на тренировку и ожидаем, что наша форма станет идеальной на следующее утро. Следующим утром о наших усилиях напоминает только боль в мышцах и все. Да, мы не видим покинувших нас килограммов или идеальной талии, ягодиц или чего-то там, что хотели бы получить по итогу. Но мы понимаем и начитались, что нужно действовать регулярно. И вот мы регулярно походили месяц-два. И бросили, потому что "ну а где изменения?". К сожалению, или к счастью, некоторых заметных результатов нужно добиваться долго и упорно.
3) Мы распыляемся. Да, бывает такое, что мы переключаемся с одной задачи на другую, потом обратно, потом еще чем-то увлекаемся. По результату у нас выходит также случайно: где-то получилось, где-то не получилось. Т.е. и в достижениях не будет никакой стабильности. Если нас устраивает то, что все это попеременно и не точно, то можно продолжать в том же духе.
4) Мы не умеем расставлять приоритеты. Вроде все ясно, что надо делать, а что- не стоит времени. Есть список дел, все важно и нужно. Не отвлекаемся на постороннее, не ленимся, трудимся. Но тем не менее толку от этого мало? Значит, вероятнее всего, наши приоритеты распределены не самым лучшим способом.
5) Мы не умеем ставить цели. Цель должна быть четкой и измеримой. Также, как и желания. Если у нас это все "плавает" в своей постановке и расценивать можно по-разному, то и результат будет таким же. Если нас это устраивает, то пожалуйста. Но когда надоело получать сомнительное удовольствие от своих трудозатрат, стоит задуматься.