Что Вы знаете о предвестниках родов? Как Вы к ним относитесь?
Если беременной женщине задать эти вопросы, у нее может участиться сердцебиение.
Предвестники родов связаны с началом родовой деятельности. Но не нужно забывать, это только подготовка к началу родов. Организм начинает пробовать вступать в роды. Предвестники помогают представить женщине силу начальных схваток, осознать процесс. Принять новые ощущения.
Это замечательное время подготовки организма к встрече младенца с мамой.
Но так как, это новые ощущения, они могут напугать беременную женщину и заставить ее собираться ускоренно в роддом.
Давайте разберемся, как происходят предвестники и стоит ли бежать в роддом.
Обычно все процессы начинаются ночью, когда темнота и тишина создают определенную ауру для выработки определенных гормонов для родов. В этот момент организм расслаблен. Могут появиться тянущие ощущения внизу живота. Спазм вокруг живота. Но пока все происходит не более 10-15 секунд через 15-20 минут. Потом периодичность может сократиться и мини схватки наступают чаще.
В какой-то момент все проходит. Особенно после принятия душа. Тело расслабляется и успокаивается. Все говорит о тренировочных схватках.
У первородящей женщины тренировочные схватки могут повторяться через несколько дней. Но пока не ясна ровная картина, то появляются, то затухают.
Если женщина сталкивается с предвестниками в течении нескольких недель перед родами и помогает себе расслаблением в момент подготовительных схваток, то к родам организм будет натренирован и войдет в роды мягче. Сглаживание шейки пройдет с наименьшими ощущениями и в короткие сроки. Потому что шейка матки, это мышечный орган, который если прошел подготовительную зарядку в виде тренировочных схваток, то он подготовился к основному процессу.
С предвестниками ехать в роддом рано, врачи посмотрят и отпустят домой. Когда нет устойчивой периодичности в схватках и они проживаются спокойно, то можно и нужно побыть дома. Стены родного пространства настраивают на ощущение умиротворенности и поддержки.
Необходимо полюбить предвестники и принять их с радостью.
Если же зажиматься и отнестись к тренировочным схваткам со страхом и настороженностью, то даже во время проживания тренировочных схваток будет чувствительно. Страх даст зажим мышц, а сильное сопротивление процессу даст боль.
Важно принять свое физиологическое состояние. Подготовка к родам, это начало раскрытия и его нужно поблагодарить и пройти с любовью к своему телу. Правильное отношение к возможностям своего тела, откроют новый этап волшебного процесса – это рождение ребенка.
Доула, Специалист по грудному вскармливанию, специалист в области развития детей до 3х лет Рябова Ольга.
До новых встреч!