Наличие и поддержание отношений полезно не только для души. Многочисленные исследования также показывают, что люди с тесными социальными связями живут дольше и здоровее. И наоборот, уединённый образ жизни связан с преждевременной смертью и такими заболеваниями, как депрессия, деменция и гипертония.
Теперь эксперты знают больше о том, как плохие социальные отношения могут повлиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Новое исследование показывает, что одиночество или социальная изоляция связаны с 30 - процентным увеличением риска обоих состояний. В целом, исследователи заявили, что последствия одиночества для здоровья сопоставимы с последствиями стресса и тревожности.
Исследователи сразу же отмечают, что метаанализ показывает только связь между одиночеством и ишемической болезнью сердца и инсультом. Это не доказывает причинно-следственную связь. Тем не менее, они говорят, что их результаты подчеркивают важность поддержания социальной жизни. Принятие мер по борьбе с одиночеством и социальной изоляцией - образовательные программы, социальная деятельность когнитивно-поведенческая терапия, и многое другое.