Цвета и формы комнаты могут успокаивающе влиять на наше настроение. Поэтому, если мы хотим расслабляющий уголок, дзен, мы должны учитывать несколько деталей при его обустройстве.
Вы когда-нибудь входили в комнату, где визуальная гармония заставляла вас внезапно забыть обо всех проблемах, с которыми вы столкнулись, когда ступили на ее порог? Вы хотите такое пространство в своем доме? Вы тоже так можете сделать ! 😉 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш интересный канал и продолжим :)
Как получить дзен-пространство
То, как свет проникает в комнату и «сидит» в ней, растения, цветовая палитра и декоративные предметы, мебель и текстуры, которые сочетаются в комнате, ароматы - все должно идеально сочетаться, чтобы пространство могло внушают спокойствие и побуждают расслабиться.
Мини-кресло у окна
Медитация должна быть частью вашего распорядка дня, поэтому нам нужен уголок в доме, где мы можем отключиться или погрузиться в чтение. Пушистое кресло или несколько пушистых подушек, уложенных в форме кресла, могут создать идеальное пространство для медитации и расслабления.
Окружающий свет
Ключевым аспектом для стимуляции чувств является способ освещения комнаты. В идеале у вас должно быть как можно больше естественного света, но нельзя пренебрегать и искусственным светом.
Комната без достаточного количества света - это комната, в которой вы почувствуете давление. В идеале мы должны выбрать естественный или искусственный теплый свет, чтобы создать уютное пространство.
Зеленая комната
Доказано, что зеленый оказывает успокаивающее действие на наш мозг. Именно поэтому идеально выбрать оттенок зеленого, которым окрасить хотя бы одну стену комнаты, чтобы создать спокойную и теплую атмосферу. Даже декоративные предметы разных оттенков зеленого помогут вам обрести желаемый покой и гармонию.
Лучше всего натуральный зеленый цвет, поэтому не экономьте на растениях, которые не только будут иметь успокаивающий визуальный эффект, но и освежат воздух в комнате.
Цветовая палитра
При оформлении нашего уголка дзен мы должны тщательно выбирать цвета. Они могут влиять на наши эмоции и психическое состояние. Именно поэтому рекомендуется использовать чистый белый цвет и оттенки синего и зеленого, чтобы создать приятную и гармоничную атмосферу с визуальной точки зрения.
Декоративные предметы
- Статуи Буды
- Сети снов
- Мантры, которые мы можем повесить на стены
- Мини-фонтаны (согласно учению фэн-шуй, они способствуют ясности ума) это декоративные предметы, необходимые для создания пространства дзен, потому что они оказывают успокаивающее действие.
Текстуры
Еще один ключевой элемент - грубая каменная текстура, напоминающая природу. К этим текстурам мы можем добавить различные тонкие или пушистые материалы, чтобы создать игровое пространство, которое приглашает к покою и мечтам.
Гамак
Иногда для релаксации нужно что-то другое, кроме традиционной кровати. Замечательный вариант - гамак, который можно повесить в любом месте комнаты, создав расслабляющую атмосферу, напоминающую праздник.
Звуки
Нет необходимости слушать мантры или успокаивающие звуки, хотя они тоже помогают. Тем не менее, в каждой комнате своя акустика и фоновый шум, который может быть успокаивающим или вызывающим состояние возбуждения. Вы никогда не сможете полноценно расслабиться в комнате, где скрипит мебель, пол или дверь; поэтому позаботьтесь отремонтировать все, и расположите пространство как можно ближе к окну или балкону, приглашающим внутрь звуки природы.
Использование углов
Если вы последователь медитации и любите заниматься йогой, вы можете создать небольшой алтарь в углу комнаты, где вы можете разместить пушистые коврики, свечи, ароматические палочки или устройства, в которых вы можете сжигать благовония.
Ароматизаторы
К сожалению, мы слишком мало внимания уделяем запахам вокруг нас, хотя они могут сильно повлиять на наше настроение. Рекомендуется окружать себя натуральными материалами, такими как дерево, которое, хотя мы не всегда замечаем это, распространяет определенные ароматы. Другой вариант - окружить себя горшками с травами либо в комнате, либо устроить небольшой садик на балконе. Рекомендуются розмарин, лаванда, шалфей, жасмин или цитрусовые деревья.