В этой статье полезные, натуральные добавки.
1. Для очищения бронхов, и как "энергетик".
Мёд - 200гр.
Лимонный сок - 100мл.
Оливковое масло - 50мл.
Тщательно перемешать, на ночь - в холодильник. Утром натощак по одной чайной ложке. Курс - пока не кончится. Повторять 3 - 4 раза в год. Не больше!.
Те же ингредиенты ,по 1 ст.ложке каждого, можно использовать как маску.
2. Молоко с куркумой. "Золотое молоко".
Молоко - 200мл, вскипятить,
Куркума - 1 ч. л.
Корица - 1/2 ч. л.
Мёд - 1 ч. л.
Каждый день до 15-00.
Курс 10 дней, через 20.
3. Горячая вода с лимоном.
Кипяток - 1 ст.
Сок из 1/2 лимона.
Свежевыжатый сок лимона залить кипятком. Заварить, как чай. Пусть остынет, и настоится. Выпить залпом прямо перед сном.
Курс неделя через две. Когда пьете воду с лимоном, кисломолочные не пить!
4. Финиковый "энергетик"
5 шт. фиников, освободив от косточек, залить кипятком, можно в термос, оставить на ночь. Утром воду с финиками слить в ёмкость, измельчить в блендере. Использовать на завтрак. С финиками, по части тонизирующего эффекта, мало ,кто может соперничать.
5. Травяные чаи.
Ромашковый, пола - пола, травяные сборы для очищения организма.
6. Орехово - семечковый перекус.
Миндаль + тыквенные семечки, очищенные, в равных пропорциях.
Разовая порция 100 гр.
Понравилось? Лайк.