Все люди довольно ленивы, когда мы что-то планируем легкое, всегда наступает такой момент, что мы запланированное перекладываем на потом. Что делать с этим? Как бороться с ней?
В первую очередь, нужно задать себе какую-либо определенную мотивацию. Зачем это нужно? Нужно для того, чтобы человек успевал запланированные события для их выполнения.
Разберем несколько мотиваций для себя:
1. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Это время вы можете выделить, например, в поездке на маршрутке/автобусе куда-либо. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: «Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать».
2. Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас. Стресс-враг для нашего организма. Потому что, когда человек находится в вечном стрессе, у организма могут сбиться режимы некоторых функций, что будет сказываться на вашем здоровье.
3. Заведите журнал благодарностей
Эта привычка способна творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать! Также можно записывать свои цели, чего вы хотите добиться. Ведь, когда знаете чего вы стремитесь добиться, те цели поставленные перед собой достигаются быстрее!
4. Умение упрощать
Упрощение — это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.
Не стоит хранить в своей памяти негативные моменты из своей жизни, ведь они будут только усложнять вашу жизнь. Да, возможно, вам попался не тот человек, который состоит только из радостных эмоций и делает одно добро. Нужно понимать, что не бывает идеального существующего организма, ведь в каждом есть то, что может не понравиться кому-либо.
5. Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача — это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики тяжело выразить свой талант. Поэтому, практикуясь, вы получаете возможность показать то, на что способны.