"Привет, наши отношения переживают не лучшие времена, мы не понимаем друг друга и не общаемся уже месяц, поэтому я считаю, что нам нужно приостановить наши романтические отношения." - написал я после нескольких дней раздумий своей экс - партнёрше по отношениям.
Это был ноябрь. За следующий месяц я совершил несколько действий, которые нельзя совершать ни при каких обстоятельствах. И я надеюсь, вы не совершите моих ошибок.
1. Продолжать общение в "дружеском" формате.
Мы не общались месяц. Причиной тому были постоянные мелкие ссоры. Партнёрша считала, что её значимость выше и я должен заслуживать её расположения и, соответственно, решать ситуацию. У меня не было желания делать первый шаг, так как я не считал себя ни в чём виноватым. Поэтому, было молчание, в котором она изредка писала смс с вопросом "Что происходит?", на которые я холодно отвечал "Всё нормально". В такой ситуации каждый считает себя более значимым, а партнёра, соответственно, менее значимым. И что происходит, когда один из партнёров решает завершить отношения? Тот, кого бросили, спрашивает себя - А как этот незначительный человек посмел меня бросить? Он что считает себя самым главным? И возникает ненависть к своему партнёру. О какой дружбе в этот момент может идти речь? В этом случае необходимо полное отсутствие контакта.
2. Слежка в соцсетях.
После расставания всегда становится интересно - а как там ему/ей без меня? Надеюсь, страдает. Всё это способно поднять самооценку смотрящему. Но это ни в коем случае нельзя делать. Это как выбросить с воздушного шара лишний груз, чтобы быстрее подняться вверх и всё-равно держаться за него. Мониторинг в соцсетях приведёт к отсутствию своей личной жизни, возвышению партнёра в своих глазах и началу открытия двери под названием "депрессия".
3. Показное "счастье".
Или показное несчастье. Это то, что мы показываем другим после разрыва. Мы думаем, что добавив фотографии нашей бурной жизни, где мы светимся от счастья - мы покажем, как на самом деле нам стало хорошо. Но нет, это не так. Мы лишь обманываем себя и даём окружающим понять, насколько нам тяжёло, ведь в этом очень легко распознать обман. Также нельзя показывать абсолютное несчастье от разрыва - всем плевать, мы лишь покажем свою беспомощность.
4. Активный поиск партнёров.
Из той же серии, что и показное счастье. Делая назло своему экс-партнёру, мы не обретём счастья. А некоторые даже женятся/выходят замуж, чтобы показать, насколько у них всё якобы прекрасно после расставания. В итоге мы обрекаем на несчастье того, с кем решили мстить своему предыдущему партнёру. Ведь наш нынешний партнёр всего лишь марионетка для прикрытия наших душевных ран.
5. Не проводить анализ ошибок.
Анализ ошибок предыдущих отношений позволит нам понять, где мы снизили свою значимость и довели до состояния, где каждый считает себя более значимым, нежели другой партнёр. Когда всё на своих местах, баланс значимости распределён правильно, то отношения являются успешными. Когда значимость одного из партнёров резко возрастает из-за ошибок другого, то тот другой становится ведомым и угнетаемым, что разрушает гармонию и баланс в отношениях. Анализ ошибок приведёт к пониманию механики отношений и не допущения печальных последствий в будущем.
Как не оказаться в слабой позиции угнетённого, читайте в данной статье: