Наша жизнь сегодня очень загружена 🥴
Учитывая, что мы всегда в пути, истощение и усталость являются повседневными проблемами, которые мы часто связываем с нашим напряженным графиком. Однако это также может быть вызвано дефицитом железа. Железо — одно из ключевых питательных веществ, необходимых вашему организму для повседневной деятельности 👍🏻
Его основные функции включают метаболизм белков и производство гемоглобина, ферментов и эритроцитов. Более низкое количество эритроцитов может нарушить перенос кислорода к различным тканям и органам тела. Железо также необходимо для здоровья волос, кожи и ногтей.
Вот несколько самых важных преимуществ железа для кожи, волос и здоровья, о которых вам следует знать:
Преимущества железа для кожи
▫️Придает вашей коже здоровое сияние;
▫️Ускоряет заживление ран.
Преимущества железа для волос
▫️Борется с выпадением волос.
Польза железа для здоровья
▫️Делает вас энергичным;
▫️Улучшает аппетит;
▫️Поддерживает функцию мышц;
▫️Способствует развитию мозга;
▫️Обеспечивает здоровую беременность;
▫️Повышает иммунитет;
▫️Снимает синдром беспокойных ног;
▫️Облегчает предменструальные симптомы.
#heydoc_ru #heydoc #здоровье #здоровьеикрасота #расшифровкаанализов #здоровьесемьи #диагностика #всеболит #спортивнаяфигура #правильноепитание