Здравствуйте, дорогие друзья.
Вы когда-нибудь, читали упаковку вашего купленного продукта. Стоит он у вас дома, или в супермаркете. Это либо шоколадка, или здоровый продукт, пачку масла, любой продукт, не важно какой. Просто, прочтите состав, что там написано. В каждом составе, есть добавки с буквой «Е». Многие из нас даже не задумываются что это за добавки. Но все ли они так вредны. Есть добавки которые разрешены в России, но они запрещены, в странах Европы. Давайте разберёмся, какие добавки можно есть не опасаясь, а какие с осторожностью. Дочитайте статью, будет очень полезно знать.
1. И так поехали, Е-добавки, зашифрованы как химический элемент. Они находятся в любых продуктах, например: еда, косметика и т.д. Но нас больше интересуют, добавки в пищевых продуктах. Некоторые добавки, вообще не приносят ни какого вреда, а некоторые, будут ядом для нас. Притом что этот «яд», одобрен в нашей стране. Напишу об этом чуть позже. К несчастью, без добавок, продукт не проживет и 3‑х дней. Конечно же можно питаться деревенскими продуктами, но нужно жить тогда в деревне, потому что в городе не купить всех, натуральных деревенских продуктов. Как расшифровывается «Е»- это значит европа.
2. Вот список добавок
Е начинается с цифр 100-182, это группа красителей
Е начинается с цифр 200-280, это группа консервантов
Е начинается с цифр 300-391, это группа антиокислители
Е начинается с цифр 400-481, это группа стабилизаторов
Е начинается с цифр 500-585, это группа эмульгаторы
Е начинается с цифр 600-687, это группа усилителей вкуса
Е начинается с цифр 900-987, это противопенные вещества
Правительство обязывает всех изготовителей продуктов, писать какие добавки присутствуют, но нам полезней знать в каком количестве, присутствуют эти добавки. Как раз об этом не написано ни где.
3.И так: безобидные добавки
Е 200-280. Это консервант, которым опрыскивают все фрукты. Этот консервант без обиден, но все же лучше себя обезопасить, Срезать кожуру со всех фруктов, даже с лимона.
Абсолютно безобидная добавка, это Е100-182. Это всего лишь красители. Красители абсолютно безопасны, потому что сделаны из натуральных продуктов. Например Е163, это краситель, из кожуры винограда.
Е300-391. Это антиоксидант, который, есть в шоколаде. Лецитин он безопасен. Но еще и продается в аптеках, как биологическая добавка(БАД).
4.Теперь относительно, безвредные добавки. Безвредные-это значит, есть их можно, но немного. В малых количествах, сильного вреда они не, нанесут. Вот один из них.
5.«Глутамат-натрия» - Е621- усилитель вкуса, и он делает колбасу и многое другое, очень вкусным. Который добавляют во все продукты, не только. Относительно этот усилитель безопасен, но я не советую его есть ложками. Побочные эффекты-головная боль, аллергическая реакция- в виде покраснений на коже. В евросоюзе запрещен вообще. И оговорено по всему миру, что в детские продукты добавлять, нельзя.
6.Опасные Е добавки: сверх опасные добавки, которые запрещены в нашей стране Россия. 3 добавки- Е 121,Е173,Е240. Конечно же производитель об этом не напишет, если он их добавит, если вдруг он их добавил, то наверное он просто, не признается. Есть еще добавки которые, очень с очень интересными правами. Многие Е добавки, не разрешены в странах евро союза. За то, они разрешены в России, но они в то же время не разрешены, вот так вот у нас в России. Список очень большой, смотрите на картинке снизу.
7.И вот самая вредная и опасная добавка. Её нужно обходить стороной. Она допущена в применении к продуктам. В многих продуктах она присутствует. Это «Бензоат-натрия» Е211. Очень опасен и провоцирует раковые опухоли, цероз печени. Он в основном не выводится. Если им переборщить то, он сильно даёт осложнение на печень и почки. В матушке России он разрешён, но в малых количествах.
Вот так друзья, некоторые очень опасные пищевые добавки разрешены нас стравливать.
Берегите себя, будьте здоровы.
Буду благодарна если — поставьте лайк к этой статье, а чтобы не пропускать новые и ещё более интересные выпуски ежедневно, просто подпишитесь на канал!