Недостаток соли в организме может привести к инфаркту, судорогам и нарушениям работы головного мозга.
Это тот продукт от которого можно отказаться только по показаниям врача!
Соль это хлорид натрия, а он крайне необходим для жизнедеятельности наших органов.
Кроме того, соль попадает с продуктами в наш организм и помогает желудку их переварить! Даже в составе нашей крови есть соль. Каждый из вас когда-либо подвергался отравлению и именно тогда нам врачи рекомендуют регидрон или физраствор, а это как раз ни что иное как соль и вода, которая помогаем восстановить электролитный баланс нашего организма и избавит от обезвоживания!
ВОЗ утверждена суточная норма необходимая для каждого человека, она составляет примерно 5 г, что бы было понятнее это примерно чайная ложка без горки.
Но стоит помнить, что соль содержится во многих продуктах, которые мы употребляем, взять хотя бы усилитель вкуса глутамат натрия, это тоже соль.
И если, соль мы будем переедать, то она сразу превратиться в белый яд!
Но вся ли соль такая полезная?
Подходя к полке с солью в магазине мы даже не задумываемся об этом просто берём самую красивую.
А кто из вас хоть раз обращал внимание на состав?
А ведь там частенько, можно встретить добавки, например Е536, а между тем эта добавка является основой для изготовления смертельно опасного цианистого калия.
Но, зачем нужна эта добавка и где же взять натуральную соль!
А натуральная соль, это та которую сразу после добычи расфасовывают по пакетам, не варят, ни чистят и не измельчают.
Привычная нам соль экстра - это переработанный продукт, в ней нет ни микроэлементов, ни витаминов необходимых нашему организму. Это полностью искусственный продукт, к которому кроме того добавляют наши злосчастные Е добавки, что бы она не скомкалась и так сказать всегда имела товарный вид.
А вот, если вы обратите внимание на невзрачную иногда сероватую, а также самую дешевую каменную соль, то считайте, что это Бинго!!! Самая полезная и натуральная.
Подписывайтесь и поставьте лайк
Итак, подводим итог соль - это полезно, отказываться от неё совсем нельзя, главное умеренность, следите за составом продуктов, которые вы употребляете и солью, которую вы покупаете и будьте здоровы и счастливы!