Выглядеть хорошо хочется всегда. Но иногда отражение в зеркале совсем не радует: кожа выглядит тусклой, заметны морщинки... Как улучшить цвет лица и тон кожи, придать ей внутреннее сияние, и вообще, возможно ли это в домашних условиях? Все точки над «i» расставляем прямо сейчас.
Причины тусклого цвета лица
Землистый, серый и тусклый оттенок кожи, темные круги под глазами, отсутствие внутреннего сияния — что заставляет кожу выглядеть уставшей и тусклой, когда мы хотели бы блистать и получать удовольствие от собственного внешнего вида?
Причин много, но главные сводятся к следующему:
нерегулярное отшелушивание;
забитые поры;
возрастные изменения (старение);
ослабление защитного барьера кожи;
недосып и постоянные стрессы;
недостаточная защита от ультрафиолета;
неправильный уход.
Еще одна важная причина — образ жизни. Чем он здоровее и качественнее, тем лучше выглядит кожа. А вот усталость, вредные привычки, злоупотребление никотином и алкоголем, равно как и отсутствие физической активности способствуют тусклости лица.
Как улучшить цвет лица в домашних условиях
Так как же улучшить цвет лица в домашних условиях? Если следовать теории, чтобы вернуть сияние коже и улучшить ее тон, достаточно соблюдать несколько важных правил.
Ежедневный уход
Ежедневный уход — залог нашего сияющего внешнего вида. Очень важно помнить, что в этом вопросе важен каждый этап.
Очищение
Многие женщины задаются вопросом — сколько же в конце концов надо средств для очищения? Мы в редакции Skin.ru считаем, что как минимум два — одно для снятия макияжа, другое (гель, пенка или мусс) — для очищения. Какие выбрать? Рассказываем о своих любимчиках.
Мицеллярная розовая вода «Очищение + сияние», Skin Naturals, Garnier
Средство обогащено розовой водой и прекрасно подходит для снятия макияжа с лица, глаз и губ.
Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy
Подходит для проблемной кожи. Содержит минералы и производное пробиотика, день за днем уменьшает жирность кожи. Защищает от появления несовершенств.
Тонизирование
Будем честны — этот этап многие пропускают. Возможно, потому что считают его бесполезным и не хотят тратить время. А между тем, игнорировать тонизирование — ошибка. Оно помогает коже до конца освободиться от остатков очищающих средств. Многие тоники обладают дополнительным увлажняющим действием, нормализуют pH, основная их миссия — подготовить кожу для последующего ухода. Расскажем о наших фаворитах.
Увлажняющий тоник для сухой кожи Tonique Confort, Lancôme
Превосходно ухаживает за вашей кожей, увлажняет и дает ощущение комфорта после применения. Это прекрасное завершение процедуры очищения кожи.
Тонизирующий лосьон для нормальной и комбинированной кожи Biosource, Biotherm
Позволяет в совершенстве закончить процесс снятия макияжа и очищения кожи, тонизируя и освежая ее. Результат — сияющий цвет лица.
Увлажнение
После очищения и тонизирования кожи, как правило, используется увлажняющий крем. Нередко перед ним наносится еще и сыворотка. Но крем — это обязательный продукт базового ухода. Качественное увлажнение — залог хорошего цвета лица и тонуса кожи. Для улучшения цвета лица в кремы часто включают следующие ингредиенты:
Гиалуроновую кислоту;
витамины С, E, группы В;
антиоксиданты;
пептиды;
проксилан;
солнцезащитные фильтры и др.
Как улучшить цвет кожи? Рассказываем о средствах, которые нравятся нам, в редакции Skin.ru
Крем для сухой и чувствительной кожи «Увлажнение эксперт. Увлажняющий уход», L'Оréal Paris
В составе крема — гидрофиксатор глицерин в сочетании с маслами розы и черной смородины. Он обеспечивают интенсивное увлажнение, защищает кожу от сухости, дарит сияние.
Дневной увлажняющий крем для лица «Сияние молодости 25+», Garnier
Крем борется с тусклостью, первыми мелкими морщинками, придает коже сияние. В основе формулы — растительные клетки молодости и экстракт бодрящего кофеина.
Питание
Этот пункт мы упоминаем не случайно. Иногда коже недостаточно просто увлажнения. В случае, если кожа очень сухая, обезвоженная и требует восстановления, питательный крем становится для нее настоящей находкой.
Увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl's
Занимает одно из первых мест в рейтинге средств популярного бренда. Крем предотвращает потерю влаги, обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение кожи на протяжении всего дня, а также ощутимую защиту даже при неблагоприятных климатических условиях. Дарит ощущение комфорта и мягкости. Обладает легкой текстурой.
Крем для лица и шеи дневной «Роскошь питания. Питательный уход. Легкая текстура», L'Oréal Paris
В составе крема ценное масло, кальций и глицерин. Работая в унисон, все ингредиенты обеспечивают кожу необходимыми веществами для сияния и ощущения комфорта и мягкости.
Правильный рацион и витамины
Вопросы из сети: «Как улучшить цвет лица и состояние кожи, улучшить цвет лица в домашних условиях быстро, как улучшить цвет кожи, как восстановить цвет лица в домашних условиях и возможно ли это»? Нет единой схемы, но есть общие рекомендации.
- Добавьте в жизнь больше физической активности: двигайтесь, гуляйте, ходите пешком.
- Пересмотрите рацион питания и включите в него продукты, богатые белками, кальцием, фосфором и белками: рыба, бобовые, красное мясо, зелень и т. д. Съедайте в день как минимум пять порций разноцветных свежих овощей и фруктов.
- Больше пейте.
Избавление от вредных привычек
Обязательно постарайтесь наладить режим сна. Ночь — для того, чтобы организм восстанавливался. Кожа будет благодарна за такой режим.
Мало того, обратите внимание на микроклимат комнаты: если воздух слишком сухой, то к утру уровень увлажненности кожи будет существенно снижен. Корейские ученые даже провели специальное исследование на эту тему. Как известно, недостаток влаги ведет и к тусклости кожи, поэтому если дома воздух очень сухой, позаботьтесь о дополнительном увлажнении в вечернем уходе.
И забудьте, наконец, про курение и алкоголь. Их вред — очевиден: тусклость кожи, сухость, потеря тонуса, упругости и выраженная утренняя отечность лица. Даже если всего на пару недель отказаться от этих сомнительных удовольствий, результат может приятно удивить!
Домашние процедуры
Как восстановить цвет лица в домашних условиях и возможно ли это? Если достижениям цивилизации и современной косметической индустрии вы предпочитаете секреты наших бабушек, можете попробовать следующее.
Протирание кожи лица льдом
Заварите ромашку, остудите ее и залейте в формочку для льда. Заморозьте. Утром после умывания быстро пройдитесь замороженным кубиком по массажным линиям. Противопоказание — склонность к куперозу и покраснениям.
Самомассаж
Действенный и эффективный способ: нанося крем или протирая кожу тоником, двигайтесь мягкими круговыми движениями по массажным линиям лица. Уделите себе буквально несколько минут и вы заметите, что цвет лица изенился в лучшую сторону.
Как освежить цвет лица у косметолога
Обычно освежить цвет лица получается и без помощи косметолога. Но если хочется профессионального участия, обратите внимание на процедуры, стимулирующие обновление кожи:
- гальванические токи;
- всевозможные пилинги;
- ультразвуковая чистка лица;
- микротоки.
Профилактика для сохранения здорового цвета лица
Нормализовать цвет лица в домашних условиях и поддерживать его изо дня в день гораздо проще, если придерживаться ежедневного ритуала.
- Ежедневно вечером очищайте кожу от макияжа и загрязнений.
- Раз в 2 недели проводите процедуру интенсивного очищения кожи, чтобы освободить эпидермис от омертвевших клеток.
- Для увлажнения и питания наносите средства, предназначенные целенаправленно для тусклой кожи, требующей энергии.
- Используйте увлажняющие и питательные средства, подходящие вашему типу кожи.
- Не игнорируйте сыворотки. Они предназначены для борьбы со множеством проблем, в том числе с тусклостью.
- 1-2 раза в неделю балуйте кожу масками: увлажняющими, питательными, очищающими.
