От паники до полного отрицания опасности – такие реакции вызывает у людей новый вирус, названный COVID-19. Но, независимо от того, боится человек инфекции или нет, она существует. А ежедневная статистика из разных стран только подтверждает, что относиться к вирусу легкомысленно не стоит.
ВООЗ рекомендует делать все возможное, чтобы не заразиться:
- Постарайтесь держаться на расстоянии не менее 1 м от людей на улице (если это не те, с кем вы живете), в помещениях дистанция должна составлять 2-2,5 м. Часто проветривайте комнату, не забывайте носить маску в людных местах. Мойте руки с мылом не менее 40 секунд, используйте антисептики на спиртовой основе.
- В общественных местах, магазинах, в транспорте носите маску. Перед тем, как надеть ее, обработайте руки антисептиком. Носите маску так, чтобы она прикрывала нос и рот.
- Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Свяжитесь с врачом, расскажите ему о своем самочувствии и строго выполняйте все его предписания.
Стоит насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если у вас:
- поднялась температура;
- появился кашель;
- стало тяжело дышать.
COVID 19 может проявляться также сильной слабостью, болями в мышцах. Частый симптом болезни – утрата нюха и вкусовых ощущений, боль в горле, заложенность носа. В некоторых случаях вирус вызывает понос, появление на теле сыпи.
Чтобы обезопасить от заражения членов семьи, носите маску дома.
Позаботьтесь о том, чтобы в квартире проводилась влажная уборка с дезинфицирующим средством, а также протирались дверные ручки и поверхности, к которым часто касаются. Чихая или кашляя, прикрывайте рот и нос локтем или салфеткой.
Подписывайтесь на наш канал и оставайтесь здоровыми! Мы расскажем еще больше о том, как сохранить здоровье.