Утро- это время, когда нам нужно наполниться энергией на целый день. Поэтому важно иметь свои маленькие утренние ритуалы, чтобы чувствовать себя отлично весь день.
1. Пить чай с мятой или лимоном
2. Делать зарядку
3. Не жалеть времени на полноценный завтрак
4. Решать головоломки в приложениях
5. Медитировать
6. Поливать цветы
7. Проходить один урок иностранного языка
8. Поговорить с близкими
9. Выходить из дома пораньше, чтобы наблюдать за природой
10. Слушать бодрящую музыку
11. Принимать контрастный душ
12. Использовать хороший крем для тела
13. Говорить себе комплименты, подмечать "изюминки" в своей внешности
14. Делать зарядку для глаз
15. Посмотрите посты от вдохновляющих вас блогеров
Даже если делать всего пару позиций из этого списка ваше утро будет продуктивнее, а день заряженным. А какие у вас тренние ритуалы?
