1. Люди будут осуждать тебя независимо от того, что ты делаешь. Потому что они любят осуждать.
Страх заставляет беспокоиться о том, что подумают другие. Вопрос, будут ли люди осуждать тебя, даже не стоит, потому что будут обязательно. Люди любят изображать из себя судей, и приговоры пугают.
Реальная история: я только что получил приглашение на мероприятие, прочитал его и тут же решил, что это полный отстой. Я даже вслух сказал: «Долбаные хиппи!» Меня звали на вечеринку танцевать, есть органические местные продукты, пить розовое вино, фотографироваться с людьми, которые носят дреды, увлекаются боди-артом и постоянно обнимаются. Стоит другим пропустить вечеринку только потому, что я туда не пойду? Нет. Вечеринка станет ужасной, потому что я невысокого мнения о тусовке хиппи? Да они плевать на меня хотели. Они собираются пить своё вино (возможно, из чаш, которые сами вырезали из дерева, разговаривая с феями), всю ночь танцевать и отрываться по полной.
Так вот. Не надо делать, как я. Делай, как эти хиппи. Не буквально, конечно (хотя как знать), но ты меня понял(а).
Посмотри на вещи под таким углом: если что-то делаешь или не делаешь, тебя всё равно кто-то осудит. Даже если ты боишься и не делаешь вообще ничего — порцию критики ты получишь. А если нет разницы, может, стоит чем-то заняться? Таким образом, даже если ты и будешь критиковать себя, то хотя бы станешь спокойно спать по ночам (устав от вина и танцев — в переносном смысле). Жизнь одна и стоит делать выбор в том, рискнуть или не стоит. Риск есть везде, и выбор будет всегда за тобой.
Нам важно, что скажут другие. Но опасно ценить чужое мнение выше своего собственного.
2. Будешь уважать себя — другие начнут уважать тебя!
В мире, где каждый норовит тебя обидеть и осудить, уважать себя чертовски трудно. Но необходимо.
Вычисли в первую очередь, за что ты уважаешь себя, а другие скоро начнут делать то же самое. Также, следует ценить себя. Это потому, что люди ведут себя, как овцы в стаде. Они видят, как кто-то действует определённым образом, и начинают повторять. Дерек Сиверс рассказывал, выступая на TED, как один парень начал танцевать, и все подхватили его движения (а может, он просто выпил вина). И если ты уважаешь себя — громко и гордо — есть шансы, что остальные тоже станут. А если и нет, у тебя будет целый мешок самоуважения, а это круто.
3. Самоуважение и самоуверенность — это очень, очень разные понятия
Самоуважение означает точное знание, что ты готов сделать, а что не готов. Это твои честь и достоинство. Это линия, которую ты чертишь, чтобы понять своё место в жизни и оценить, что ты сделал.
Самоуважение не даёт тебе привилегий и дополнительных прав.
Самоуверенность — это когда ты думаешь, что чего-то достоин. Ты заслуживаешь только самоуважения и адекватной оценки окружающих. Чтобы добиться остального, нужно вкалывать. И даже тогда не всё складывается, как хочется. Просто карта не так легла.
Наглость — самый быстрый способ потерять уважение. Мир не крутится вокруг тебя. Ты не заслуживаешь ничего, что не заработал. Нужно начинать с малого и расти, вкладываться в развитие. Нельзя просто так взять и стать известным или заработать бабки на том, что ты любишь делать. Сейчас мир работает по другой схеме, и я этому рада. Но, к сожалению, есть конечно и такие, которые не пытаются добиться чему-то самому, а делают это с помощью влиятельных родителей или родственников.
Но, сейчас мы говорим о том, чтобы мы сами стали такими же влиятельным и многоуважаемыми людьми и рассматриваем, что именно для этого нужно.
Эштон Катчер был прав, когда сказал: «Путь к хорошей жизни — много работать, быть умным, внимательным и великодушным. Единственное, что может быть ниже твоего достоинства, — не работать».
Самоуважение не значит, что ты заслужил что-то или что ты лучше других. Это не значит, что ты можешь позволить себе не рисковать (как все мы делаем) и не интересоваться, к чему приведут твои действия.
4. Не переживай так, будто завтра конец света
Стресс и переживания — твоя повседневная действительность.
Если будешь тратить свои нервы на всё и всех, скоро останешься совсем без них или, что ещё хуже, влезешь в нервные долги. Времени не останется, изведёшь его на мелочи и незначительных людей, обстоятельства будут управлять твоей жизнью и закапывать в землю все начинания. Также, стресс забирает всю энергию организма и в последующем пропадает желание работать или заниматься каким-либо делом.
Если слишком часто обращаешь внимание на что-то неважное, то это сигнал, что с твоей жизнью не всё в порядке. Надо искать идеи и людей, которые достойны твоих нервов. Тех людей, на которых ты можешь поставить в первообраз и добиваться таких же или более лучших успехов. Необязательно делать тоже самое-нет, делай то, что у тебя получается лучше всего и прогрессируй. Только в движении, ты сможешь добиться больших высот.
Не трать себя на мелочи, которые не можешь проконтролировать, и на людей, которые этого не заслуживают. Например, на троллей. И длинная очередь в кассу не стоит ни одной нервной клетки. Лучше помедитируй или вспомни лучший момент в твоей жизни (например, вспомни про сюжет твоей любимой книги).
Если сможешь удержать свои эмоции и сделать запас, у тебя будет чем отреагировать, когда это действительно понадобится. Береги свои нервы! Попридержи негатив до того момента, когда его действительно нужно будет выплеснуть.
5. Мы все странные, ненормальные, разные
И ты тоже. Единственный способ выделиться — быть странным, ненормальным собой. Иначе сольёшься с толпой и будешь серой мышью в любом обществе. ТЫ-ИНДИВИДУАЛЕН.
Пойми, что отличает тебя от других, даже если это сложно сделать. Все люди, которыми ты восхищаешься и с которых берёшь пример, делают именно так. Они все приняли свои особенности и используют их как достоинства.
Никто не добился известности и успеха, просто будучи таким же, как все. Абсолютно все очень разные, возможно, какие-то черты схожие с кем-то, но не вся манера общения и поведения одинаковая.
А те, кто кажется нормальным, просто притворяются. Ну или ты просто плохо их знаешь. У всех есть свои тараканы. Мы все чудаки. Поэтому жизнь такая интересная.
Главное-не стоит забывать, что ты единственный человек, какой ты есть. Помни об этом всегда и пользуйся, как преимуществом!