Утренний чай – мой маленький секрет большого здоровья
Моя подруга поддерживает в любой ситуации, в которую я попадаю, и дает жизненные советы. Делюсь одним из них.
Годы летят как локомотив времени, не успела оглянуться, а мне уже 50!!! Много? Мало? Вопрос, конечно интересный. Но хотелось бы, где-то с высоты 80 лет активной старости ответить, что МАЛО! Т.е. еще поживем! Э-ге-гей! Дури то еще много! В душе то всего каких-то 25 лет!
Но, маленькие глазки над большими мешками по утрам еще никто не отменял. Хрустящие коленки и припухшие лодыжки вроде бы тоже! Да и горсть таблеток по утрам, типа от давления, для разжижения крови и от холестерина - тоже очень даже знакомо. И что противнее всего - становится привычным для многих! Увы!
А в душе то–25! И стареть очень даже не хочется! И уже понимаешь, что нет такой волшебной таблеточки для здоровья. Самому шевелиться нужно и думать как себе помочь без таблеток!
Химии категорически не хочется. Значит придется обращаться к матушке природе! А именно, помоги себе с утра, заряди себя энергией солнца, ветра, неба и лета! Выпей утреннего чая с травками. Не хитрыми, заморскими, а своими, местными, знакомыми с детства. Насыпь в заварничек чайную ложечку любимого чая, черного или зеленого, добавь по щепоточке мяты, мелиссы, липы, душицы и любой другой запасенной травки.
А теперь мы приблизились к двум секретным ингредиентам утреннего чая:
Первый секрет:
всегда весной и осенью, когда наш организм более уязвим, добавляй каждое утро в свой заварник с чаем маленькую веточку зверобоя, до 5 см, не больше. Этого будет достаточно для активации выработки организмом собственного интерферона и защитит нас от простуд и других проблем со здоровьем. Это актуально для всех, особенно для часто болеющих детей и взрослых.
Второй секрет:
Добавьте в теплый чай ложечку натурального меда, и вы усилите оздоровительный эффект вашего чая во сто крат!
Пользуйтесь моими советами и будьте здоровы! Всегда!