И так сегодня мы поговорим , реально ли накачаться подростку.
На левой фотке мне ровно 17 лет , на правой без 2 месяцев -19 лет.
Начиналось всё с подвальной качалки , первые пол года почти не было особого результата ( ну это в первую очередь из-за того что я не знал как правильно качаться) . Со временим я учился , слушал других умных ребят , также занимался пауэрлифтингом. Поэтому спустя почти 2 года появился вот такой результат как на правой фотке. Кстати фотка справа была сделана в декабре , а уже октябрь - за это время я успел закончить школу фитнеса "Корус" , подтянуть свои знания , ну и подкачаться хах, так для сравнения объём банки у меня 39 см без пампа , качаюсь без химии ( я за натуральный бодибилдинг) , выводы делайте сами))
Сейчас в свои почти 20 лет , я работаю фитнес тренером , по консультациям и персональным тренировкам пишите сюда - https://vk.com/markussaw .
