Раньше я не очень то и замечал людей с палочками и на костылях. Мне их проблемы не касались. Больше частью, конечно, пожилых я видел их на улице, в транспорте, в магазинах, в больницах. И обращал мало на них внимание.
Пока меня самого эта проблема не коснулась.
Она меня коснулась. Она вошла в мою жизнь под названием Коксартороз в начале сентября прошлого года.
Начинаю собственный триллер
И сегодня я вспомнил свое состояние более чем год назад - состояние полного отчаяния. Я человек сильный, активный, здоровый вдруг в течении одной недели стал беспомощным и уязвимым. Сильные боли в бедре, которые с каждым днем становились все сильнее и сильнее. Я помню свои бессонные ночи, когда любое движение в постели приносило нестерпимую боль.
Я уже не мог ходить и передвигался по квартире держась за стенку, пока дочь не купила и не принесла мне трость.
Но самым главным было моё состояние - мне было страшно за своё будущее и я был на грани отчаяния. Больше всего я боялся стать обузой для своей дочери, которой и так нелегко поднимать свою дочь, мою внучку. А моя небольшая пенсия без дополнительного заработка, которого я мог лишиться из-за травмы, не давали мне возможности себя более менее обеспечить.
Поликлиника
Посещение хирурга первый месяц моих страданий не принес мне облегчения, а наоборот усугубил мое состояние. Врач поликлиники поставил мне диагноз "Коксартроз левого тазобедренного сустава" и отправил на рентген сустава, снимок которого ничего не показал .... Тогда я удивился: странно как-то. Откуда же тогда эта ужасающая боль, сопровождающая меня все время.
А врач назначал мне то таблетки, то какие-то уколы, которые мне абсолютно не помогали или приносили лишь временное облегчение. А ездил к нему я раз в неделю (вспомните меня, когда еще раз увидите в автобусе человека с тросточкой).
Возможности квоты
Тогда же я узнал и о перспективах операции замены сустава, причем суставы могут быть различного качества, а стоимость операции может составляет от 300 000 рублей - сумма для меня неподъемная.
Еще вариант - квота, путь к получению которой очень сложен и тернист. Уже потом, после решения своей проблемы, я встретил женщину, которая также как и я страдала от коксартроза. Она ждала квоту 7 лет! 7 лет бессонных ночей и страданий.
Сердце. Переживания
Не могу не упомянуть про еще один казус - на волне всех переживаний у меня случился сердечный приступ, я с больной ногой пролежал три недели в кардиологии. Понятно, что состояние мое было не самым лучшим.
Армавискон форте
После выписки из больницы я опять поехал к врачу поликлиники, который и выписал мне Армавискон форте 2.3, цена которого для меня опять-таки была убийственной -13 500 за один укол. А мне нужно было делать два укола с промежутком в две недели. И срок действия врач указал мне от 6 месяцев.
Не скажу что мне помогли эти уколы сразу (мне врач сделал их в начале ноября), но облегчение я стал чувствовать очень быстро и через какое-то время я уже оставил трость и смог с большой осторожностью самостоятельно передвигаться.
МРТ, клиника и ревмалог
Ну а в поликлинике участковый врач наконец-то мне дал направление к ревматологу в специализированную клинику, в которой мне сделали и МРТ сустава и дали полную консультацию, коренным образом изменившая мое отношение к моему тяжелому положения. Эта милая женщина - врач ревматолог дала мне рекомендацию, которой я все это время придерживаюсь, и которая доказало на практике её эффективность.
Приведу её жирным в виде цитаты от первого лица:
ничто вам не поможет кроме суставной гимнастики для ваших суставов и посещения бассейна. Ищите эту гимнастику - её полно на youtube - смотрите, выбирайте то, что вам подходит, что вам нравится и занимайтесь, занимайтесь, занимайтесь
Я вообще-то ждал каких-то щадящих призывов беречь свой сустав и в мои планы уже не входили какие-либо активные тренировки и занятия аргентинским танго (мое увлечение последние годы, на котором я поставил крест) . Но врач была неумолима - танго, лыжи, прогулки, велосипед - пожалуйста, используйте - только этот ваш шанс.
И только несколько противопоказаний - не прыгать, не "выворачивать" суставы и осторожно спускаться со ступенек лестниц. Всё!
Заключение и выводы. Суставная гимнастика
Уже почти год я хожу на этих уколах. И в течении всего этого периода я каждый день занимаюсь суставной гимнастикой, делая акцент, конечно, на тазобедренном суставе.
И понимаю, что в то, что мое состояние заметно улучшилось определяющую роль сыграла прежде всего суставная гимнастика.
И теперь я знаю, что суставы в нашем возрасте весьма уязвимое место и есть необходимость делать гимнастику и для голени и для коленных суставов, и для шейных позвонков и для позвоночника. Весь комплекс суставных упражнений теперь моем арсенале как профилактика. Наверное уже навсегда.
Здесь я дам ссылку на видео с гимнастикой для тазобедренных суставов с которой я начинал. Но хочу заметить, что в процессе работы над суставами я пересмотрел и другие видео, отбирая то, что мне нравится и теперь у меня собственный комплекс, который я практикую уже почти целый год.
Что удивительно, но иногда у меня возникали неприятные ощущения того, что действия уколов заканчиваются, но заметил, что эти ощущения возникали тогда, когда я по каким -то причинам пропускал свои занятия или делал их недостаточно интенсивно. А сейчас, к примеру я вообщем ничего болезненного в суставах не вижу.
Задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них и берегите себя!