Три необходимых условия :
Как связан уровень профессионального развития, подъём по служебной лестнице и ваш доход, думаю никому объяснять не надо.
Не говоря уже и про социальный статус.
Хотим мы это или нет, но в нашем мире это устойчивые показатели успеха.
А зачем нам нужен успех ? Как вы думаете ?
Всё верно. Он даёт нам возможность получать удовольствие от жизни.
Жить легче, приятнее, насыщеннее, так как мы хотим.
Как вы думаете, а если ещё и работа с удовольствием ?
Легко и на драйве.
И как тут без мотивации,
когда твоё Хочу, основной двигатель в работе. Когда сил становится больше и работа идёт быстрее.
Успеваешь то же самое или больше, но уже не за 12 часов, а за 8 или того быстрее.
Или просто устаёшь меньше, выполнив тот же самый объём работы. А что для этого надо вы уже наверное догадались😉
Первое :
Заниматься своим делом.
1) Найти радость в том чем вы зарабатываете сейчас.
2) Делать то что нравится, то что хорошо получается.
Это условие должно быть соблюдено непременно. Некоторым удаётся себя заставить заниматься тем что не очень нравится, но либо рано или поздно начнёте снимать стресс любым возможным способом, либо психосоматика вас настигнет. Начиная от проблем с кожей и пищеварением, до рака и сердечного приступа.
Как вы думаете, кому проще заработать ?
Тому кто умеет делать это на высшем уровне качества, тот кто постоянно учится, как сделать лучше и понимает своё дело
или тому как научили , который просто повторяет.
Конечно, за эксклюзив получить хорошие деньги намного проще и к вам точно обратятся ещё раз и порекомендуют .
Второе :
Не перенапрягаться. Чётко распределять своё время.
Это не означает ползти домой, когда уже нет сил, такое достаточно часто бывает и на любимой работе, потому что интересно.
И именно поэтому любимая работа может стать причиной выгорания при таком отноше нии, а так же происходит снижение проф.пригодности
Делать маленький перерыв каждые 45 минут, максимум непрерывной работы 1.5 часа, но тогда уже полноценный перекус, особенно если присутствовало эмоциональное напряжение.
Шоколадка или сладкая вкусняшка в первой половине дня вас спасут и не причинят вреда вашей фигуре. Усваивается ВСЁ! Спросит диетолог- скажете я разрешил. За выдачей справки обращайтесь в личку.
Делите работу на этапы,разовые шаги что бы отмечать прогресс и името дофаминовый допинг.
И да, офисным работникам особо-
Сидите прямо, крови в мозг поступает больше и он работает лучше, скрюченная спина и шея снижают вашу продуктивность и умственные способности (у кого они есть ) в 1.5-2 раза .
Третье :
Уметь ладить с людьми. Каждая улыбка которую вы увидели увеличивает время вашей продуктивной работы на 5 минут как минимум.
То есть вы делаете и лучше и быстрее.
Умение находить хороший контакт позволит вам заметить благодарность на лице окружающих.Ваша благодарность ещё и поможет обрести ресурс вокруг, человеку который приятен, хочется помогать.
(Искренность основное условие) Хорошее настроение в процессе работы залог того, что вы будете видеть в работе источник хорошего настроения.
Ну а у кого не получится, пишите, разберёмся и расставим всё на свои места.
До встречи, Ваш Михаил Траутвейн.
#психология #карьера #мотивация #михаил траутвейн