Все мы привыкли пить чай. Черный, зеленый, по утрам и по вечерам. И вприкуску, и в присядку и как угодно.
Но рассказал мне Друг тему - чай не должен использоваться так, как он используется. Чай, мол, стимулятор, и должен использоваться в ситуациях, когда нужна стимуляция. Экстремальная ситуация, требующая повышенного усилия.
Если объяснять по простому, как это понял я, кофеин (кстати в зеленом чае его больше, чем в черном) блокирует выработку чего-то, отвечающего за усталость. Организм вроде как мобилизуется, однако понимает - что-то здесь не так. Пора отдыхать, валяться, спать и расслабляться. И начинает вырабатывать что-то, отвечающее за усталость с двойной силой. А чтобы тупой человек понял, что он (организм) устал.
Круговорот какой-то. Ты устал - пьешь кофе/чай - организм подстраивается и намекает на усталость интенсивнее - ты снова пьешь кофе/чай. Таким Макаром - ты всегда нуждаешься в кофеиновой подпитке, а дозы все повышаются.
⠀
Не уверен, что вы поняли, я и сам не уверен, что понимаю.
Но суть такова, что отказался я с того момента на некий срок от всего, что содержит в себе кофеин.
Не могу сказать, что стал продуктивнее. Но один незабываемый опыт я благодаря этому получил.
После нескольких месяцев отказа от чая/кофе довелось мне в кафе выпить чашечку. Чашечку хорошего и крепкого кофе. Я пожалел об этом много раз - я чувствовал себя как пьяный, только мне было не весело. И так несколько часов.
Не обессудьте, мне Яндекс.Дзен велел - опубликуй ка, дружок, три статьи. Вот и публикую, торопясь.