Многие болезни – от негативных мыслей
«Да не бери ты тяжёлого в руки, а дурного в голову!». Это не просто народная пословица, это – жизненный лайфхак: абсолютно правильный и очень мудрый. Первая его часть помогает человеку избежать износа суставов, появления грыж, геморроя, выскакивания дисков из позвоночника…
А вторая, о дурных мыслях – так и вообще помогает от всех болезней, даже самых сложных. В данной статье мы исследуем этот феномен более детально.
Если Вам интересна данная тема – поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на наш канал.
Обратите внимание: в названии статьи стоит слово «умеренный». Потому что далее мы будем говорить о здоровом спокойствии, светлых мыслях и именно эти черты характера, по мнению автора, можно назвать умеренным пофигизмом. А никак не полное безразличие ко всему.
А также просьба не путать пофигизм с беспечностью. Бережёного Бог бережет!
Каково же было удивление автора данной статьи, когда первыми словами онколога, к которому он в свое время пришел, чтобы взять интервью, были: «Самый лучший способ предотвратить рак, как, кстати, и побороть его – это позитивное мышление». Аналогичных высказываний очень много и в интернете, при чём – так считают практически все #врачи, не только онкологи.
До конца этот феномен не изучен. Но фактажа и у учёных, и у медиков-практиков более чем достаточно. И если ранее считалось, что спокойный характер – это всего лишь #здоровая нервная система. Что, бесспорно, так и есть. То сейчас есть множество доказательств, что если постоянно вторить себе «Спокойствие и только спокойствие!» и, конечно же, не горячиться даже в сложных ситуациях, а тем более в пустяковых, думать обо всем и всех положительно – это чуть ли не главное #лекарство от всех болезней.
Давайте разовьем логическую цепочку: даже если у вас всего лишь не будут «расшатаны нервы» или, выражаясь более современно, вы будете стрессоустойчивым человеком – у вас не будет повышаться давление, болеть голова, колоть сердце, трястись руки, ухудшаться состояние зубов (они очень чувствительны к стрессам). И это только нервы!
А сколько болячек и даже (по многочисленным исследованиям) рак могут вызвать, только представьте: затаенные и долго носимые в себе обиды, злость, не прощение, боль, грусть, ссоры, недосказанные важные слова, надуманные и даже докрученные своим собственным воображением не до конца разобранные ситуации, гвоздём сидящие долгое время в голове у человека!
То есть, если не носить в себе весь этот груз, выяснять всё спокойно и вовремя, прощать, думать позитивно – ты сам уберегаешь себя от кучи проблем со здоровьем. Заметьте, бесплатно! Даже ехать никуда не нужно.
- Но если этот мой обидчик – гад, сволочь, как можно его прощать? – наверняка подумал чуть ли не каждый второй из вас…
Но чему учат психологи? Анализу, нахождению компромиссов, объяснений. Чему учит Библия? Прощать, любить…
Это уже не говоря о том, чему учит сама жизнь. Бывает, и бывает часто, что ты сам докрутил в голове какую-то мелкую ситуацию до мирового заговора и вражды. А со временем, оказалось, зря…
Спокойствию научиться не так уж сложно. Каждый раз, как только что-то происходит, что выводит вас из себя – поднимите руку (реально или воображаемо), резко махните ею вниз и произнесите: «А, по фиг!». Можно и несколько раз после каждой «горячей» ситуации.
И за сотым разом вы уже точно будете практически флегматом. Ну, в крайнем случае, это станет вашей #привычкой, что тоже хорошо.
Конечно, совет немного с шуткой, но, в принципе, вы сами можете придумать свой какой-то пусковой механизм, позволяющий переключиться, соскочить с возмущающего вас момента и даже забыть о нем…
Можно, к примеру, сразу после сложной ситуации послушать любимую музыку (10 минут, а то и больше), тоже очень и очень помогает. Или выпить чашку любимого напитка (чашку! не бокал или рюмку!).
Потому что не сошёлся весь белый свет клином на не помытой посуде, к примеру, и даже на любимом человеке, который «возможно» или только в вашей фантазии предал вас. Ваше #здоровье – важнее этого клина!
Вы согласны с мнением автора статьи? Расскажите, случались ли у вас в жизни ситуации, которые вызвали у вас бурю эмоций, тысячи убитых нейронов, а потом, оказалось, и выеденного яйца не стояли?
ДРУГИЕ СТАТЬИ КАНАЛА НА ДАННУЮ ТЕМУ: