После прочтения очередного поста, про привычки успешных людей ты даешь себе обещание жить так (ведь все хотят быть успешными). Следующее утро ты начинаешь невероятно бодро, с новыми силами, затем еще утро и еще. И вот спустя несколько недель ты через силу заставляешь себя вставать с кровати, идти на ненавистный коврик, есть уже приевшийся, кажущийся тебе отвратным завтрак и, как зомби, идешь на работу.
В какой-то момент все пошло не так, не так ли? Ведь конечный результат не должен получиться таким. Я должен стать успешным, богатым и радоваться жизни.
Ну что ж, придется разбираться по одной причине за раз. Что там определяет всех успешных людей? Ах, да! У них всех есть утренняя рутина.
Почему рутина это хорошо?
Да просто потому, что человеку не свойственно разбираться в вопросе, хочет ли он этого на самом деле. В детстве, когда вы были совсем маленькими чистить зубы по утрам и вечерам иногда было хуже комков манки и молока с пенкой. Но спустя года, вы уже не думаете о чистке зубов в таком сравнении или хуже.
У вас выработалась привычка, у вас нет выбора, вам НУЖНО ее использовать каждый день. Вы не задумываетесь каждое утро: “А это действительно то, чего я хочу? Приведет ли это меня к успешной жизни?”
Почему утром это все неважно?
В основном утренние подъемы от успешных людей начинаются с 5 до 7:30. Чувствуете запах провала в воздухе? Да, я тоже…
Эта привычка ложиться рано, чтобы вставать рано дается мне не всегда и не без труда. Но утром во время пробуждения очень сложно найти причину прямо сейчас встать и начать заниматься чем-то.
А поэтому:
- Нужно держать план или открытый ежедневник с делами на видном месте. А еще лучше мотивационную фразу.
Только не какую-нибудь первую попавшуюся в интернете, а ту, что вы чувствуете всеми фибрами своей души, ту, которая у любой момент времени вас заражает на действие.
По утрам, когда ты еще находишься в "переходном" состоянии от сна к бодрствованию, очень легко себя убедить, что дел на утро не так уже много, и вообще, лучше высплюсь до предела.
- Держи стакан или бутылку воды рядом с кроватью.
Уж поверьте, когда вы выпьете воды (это, как бы, первое действие за день), вам будет намного легче идти по пунктам рутины.
- Не рассматривай всю рутину как одно целое.
Людям свойственно объединять процессы у себя в голове и порой даже мысль о чем то заставляет от нее отказаться как от самой неподъемной задачи века. И если вопрос стоит ребром, дайте себе возможность остановиться в любой момент, но при этом спрашивайте себя: “это сейчас невыносимо для меня?” и если ответ по прежнему нет - продолжайте, пока у вас в голове мысль о невозможности станет мыслью “Тьфу, да я это каждый день делаю”.
- Ломайте барьеры у себя в голове.
Запомните, все что вы знаете о мире - это ваше восприятие его, иногда оно ооочень похоже на то, что происходит, но в большинстве случаев нет. Не относитесь ко всему так, как будто вы на этом “собаку съели”. Относитесь ко всему как исследователи, а не как те, что “я пробовал, но у меня не получилось”.
- Не забывайте осознавать счастье.
Если вы уже на этом пути около месяца-двух и у вас ничего не получается, ничего. Возможно, ранние подъемы не для вас. Сдвиньте планку. Попробуйте в другом месте. Меняйте, комбинируйте, пытайтесь найти гармонию, баланс. Страдания и дискомфорт конечно же нас заставляют расти над собой, но какой в этом смысл, если вся жизнь страдание, причем от себя же.
Всем саморазвития!