Кто проходил мой недавний бесплатный loveмарафон, тот знает, что любовь к себе и другим мало чем отличается!
Вы делитесь только тем, чем наполнены сами, так что если хотите, чтобы любили вас, придется учиться любить тоже!
Скоро старт бесплатного марафона желаний, и я знаю, что для многих любовь и отношения будут той самой мечтой, с которой вы на этот марафон придете.
Все бесплатные марафоны я провожу в инстаграме, подписывайтесь и присоединяйтесь!
Так что сегодня пост про врагов любви! Про то, от чего нужно избавиться прежде чем вы начнете работать над воплощением в жизнь заветной мечты!
Итак,
1 - освободите внутреннее пространство для любви: отпустите обиду, страхи и чувство вины.
2 - перестаньте жаловаться! Про вред и токсичность жалоб я не устаю напоминать вам! По ссылке мое ЮТ видео о вреде жалоб – смотрите, кто забыл!
3 - хватит искать недостижимый идеал: дайте себе задание замечать все хорошее, что есть у вас здесь и сейчас, отслеживайте причинно-следственные связи и работайте над тем, что лично вы можете исправить, а не сокрушайтесь над несовершенством мира!!!
4 – разберитесь в себе: решите, что вы хотите получить от близкого человека и что вы готовы дать взамен!
5 – проработайте ваш негативный опыт – поймите, что ваш опыт живет лишь в вашей голове, в эмоциональных и телесных блоках и реакциях. Ломайте свой унылый шаблон – уныние не просто смертный грех, но и враг всего хорошего!
6 – главный враг любви - внутренний критик, с ним работать тяжело, потому что он – это вы, и вы сами себе враг, когда врубаете самобичевание! Работа с внутренним критиком начинается с того, чтобы смотреть на себя глазами любящего человека!
С каким врагом вам работать тяжелее всего? Делитесь в комментариях!
Читайте также:
Принять или исправить свои недостатки? Психолог о любви к себе
Как любить и хвалить себя? За что???
Эгоизм и любовь к себе это нормально. Просто надо знать КАК...
Необходимое условие любви к себе - защита личных границ!
✅Подписывайтесь на мой канал Секреты психологии с Любовью чтобы не пропустить следующую статью и видео!
✅Специальное предложение для подписчиков в инстаграме - подробный чеклист с практическими упражнениями Антистресс и запись бесплатного марафона Стоп тревога!!
(с) Любовь Лавина, психолог, психолингвист