Прошлой зимой я начала ощущать, что мой организм скоро скажет мне "пока". Началась апатия, я начала быстрее уставать и больше ленится. По своему опыту уже знала, что нужно отвлечься, причем срочно, иначе это плохо закончится.
В интернете наткнулась на интересный мастер класс по рисованию. И я начала рисовать. Я не имею художественного образования, только ИЗО в школе. Но дома была гуашь, которой рисует моя дочка, и она меня очень спасла.
Сейчас, разглядывая свое "творчество", я могу видеть, как менялось мое эмоциональное самочувствие. Решила поделиться с вами. Главное правило, нужно отключить голову, от слова "совсем". И просто рисовать, даже если кисточку в руках вы держите в первый раз. Не ругайте себя, вы - художник, вы так видите.
Теперь, первое, что я предлагаю сделать, когда понимаю, что человек запутался или устал - порисовать.
Кстати, источники вдохновения можно найти в интернете или просто выглянуть в окно, тем более, что на дворе такая красивая осень.