Самое главное, что отличает женский фитнес от обычного - отсутствие там мужчин) Можно расслабиться и не стесняться! Прийти на тренировку в той одежде, которая удобна и без макияжа, спокойно общаться на "женские" темы и не чувствовать себя при этом неловко.
Женщины, которые имеют лишний вес, комплексуют в окружении мужчин и фитоняшек в спортзале, поэтому ограничиваются велотренажером и бассейном, или ходят на групповые занятия. Это конечно лучше, чем ничего, но при таком подходе невозможно правильно проработать все группы мышц, на групповых же занятиях тренер просто физически не может уследить за техникой выполнения упражнений. А персональные тренировки не дешёвое удовольствие(
В Женском клубе всё устроено так, чтобы женщины чувствовали себя комфортно и при этом могли добиться желаемых результатов. Можно заниматься в своё удовольствие и не испытывать при этом стресс.
Очень важно, что в Женском клубе все тренажеры уже подстроены под женщин, а инструктор всегда контролирует правильность выполнения упражнений. В обычном фитнес клубе стоит множество непонятных сооружений, которые вызывают замешательство у тех, кто не имеет опыта занятий в тренажерном зале, дежурный тренер при этом не испытывает особенного желания помогать тем, кто не платит ему за персоналку.
А что вы думаете по этому поводу?