Сбрасываем жир! Не опять, а снова!
Приветствую всех! Был в моей жизни период , когда я постройнела на 25 кг.Это было мое третье похудение и самое эффектное, со 105 кг до 80кг, с осени 2018 по май 2019.Вес держала год , а вот с этой весны в карантин расслабилась , плюс появились неожиданнные психологические причины этого набора.Но об этом я напишу в следующей статье про причины и как с этим бороться.В итоге с мая по этот октябрь набрала опять 5 кг, итого у меня сейчас 85кг. Долго мысленно собиралась но пора опять всё заново начинать.Теперь цель 70 кг.Одно радует, что уже есть опыт и морально к этому подготовилась.В общем, стартую с 85! Жаль, что совпало с началом критических дней, женщины меня поймут.В эти дни вес может или стоять, или даже увеличиваться, не парьтесь, всё уйдет после цикла.Так что я снова в бой! Рада буду делиться с вами своими методами и, очень надеюсь ,успехами) Чего и вам всем желаю🤗