Многие наши преподаватели в медицинском университете говорили, что мы живём мозгом. От него идут "проводочки" к нашим тканям и органам, которые мы называем отростками нейронов. Всё наше тело взаимодействует посредством биохимических и электрических импульсов.
Любая наша мысль запускает биохимическую реакцию в головном мозге.
Понимаете к чему я? Речь о том, что наши мысли влияют на наше тело на физическом уровне. Это не фантастика. Это медицинский факт. Химические вещества, которые воздействуют на тело, выступают в качестве посланников наших мыслей! И мы ощущаем их на нашем теле.
Кому знакома психологическая боль, тот сразу согласится, что она похожа на ожог или неплохой удар по телу.
Тело реагирует на мысль ощущениями.
Самое интересное заключается в том, что мысль чаще всего попадает в цикл.
У нас есть какое-то убеждение( плохое, хорошее).
На него реагирует тело ощущением.
Мозг реагирует на ощущение в теле и генерирует мысли, запуская выработку химических веществ.
Мысль вызывает ощущение, которое определяет мысли.
Иногда ощущение всплывает из подсознания и влияет на наши мысли.
У кого уже появилась каша в голове, просто прочтите заключение не вдаваясь в подробности:
В вашей жизни происходит какое-то событие, оно вызывает эмоциональную реакцию или мысль, что и определяет Ваши дальнейшие действия.
Знакомая ситуация.
Прекрасное настроение. Но происходит какое-то событие, которое выводит Вас из себя. Если продолжить размышлять об отрицательных сторонах этого момента, то появится больше негативных эмоций и вы ещё больше разозлитесь. После этого начинается период, когда наша концентрация устремляется на вещи, усугубляющие вашу злость( "ууу, ещё дома грязно"," дети плохо учатся", " дел много", "в университете много хвостов", "машина сломалась" " и вообще хочу уже в отпуск") .
Сначала мысли влияли на ваши эмоции, а потом эмоции влияли на ваши новые мысли.
ВАЖНО!
На первую мысль, которая потянет за собой цепочку ощущений и новых эмоций, изначально влияет ваше мировоззрение и прошлый опыт, которые сформировались в течение жизни.
Именно они и определяют ваши реакции.
Аффирмации как путь к достижению позитивного мышления
Хорошая новость заключается в том, что наш мозг- это ключ.
И благодаря ему мы можем научиться контролировать наше физическое и эмоциональное самочувствие!
Ну не чудо ли?)
Нет, просто объяснимые процессы, о которых не рассказывают в школе и на работе!)
Именно поэтому аффирмации работают.
Именно поэтому, люди ,которые смеются над теми, кто с утра повторяет положительные мысли и занимается аутотренингом, обречены топтаться на месте.
Ниже я приведу аффирмации, которые настроят нашу жизнь на лучшие ощущения и мысли!))
- Я преодолеваю свои страхи, противостоя им.
- Я благодарен за чудеса в моей жизни.
- Сегодня я закладываю фундамент для прекрасного будущего.
- Я в безопасности.
- Я освободил себя, простив себя.
- Я принимаю правильные решения.
- Мой брак / отношения с каждым днем становятся все крепче, глубже и прекраснее.
- Я открыт для всего богатства, которое может предложить жизнь
- Я вижу изобилие повсюду.
- Я верю в свою способность получить ценную информацию из этой ситуации.
- Всегда есть другой путь. Всегда есть решение моих проблем.
- Я уверен в своих решениях.
- Я привлекаю позитивных людей, с которыми я быстро начинаю дружить.
- У меня есть все, что нужно, чтобы мои мечты стали реальностью.
Выберите себе 3-5 аффирмаций, в каких вы нуждаетесь прямо сейчас и повторяйте каждое утро и тогда, когда вы находите себя в пессимистичном состоянии. Наблюдайте,как улучшается ваше самоощущение!
Подписывайтесь на канал,ставьте лайки,комментируйте, пишите, что Вас волнует и да будет дан ответ!
Спасибо!