Знаете, в чём ошибка большинства тех, кто стремится молодо выглядеть? Они думают – вот, сейчас сделаю масочку (инъекцию ботокса, генетической вакцины и пр.) и помолодею. Или съем что-нибудь – брокколи, ягоды годжи, таблетку антиэйдж, - и помолодею.
Это так не работает. Признаки «увядания» накапливаются в организме постепенно. Год за годом, как лишние килограммы. Год за годом углубляются морщины, утрачивается свежесть кожи, сила мускулатуры.
Наивно предполагать, что за несколько походов к косметологу можно избавиться от наслоений десятилетий.
А как же быть?
Во-первых, поменять установку в голове, что если вы раньше неумолимо двигались к старости, то сейчас также неумолимо идёте в сторону омоложения тела. Это намерение – чёткое, ясное будет вести вас к цели. А что вы для этого будете делать – есть ягоды годжи или брокколи, - это уже, как ни странно, вторично.
Но всё же нужно что-то делать
Обязательно нужно.
Через действие мозг будет сохранять ориентир на омоложение беспрерывно.
Важно удерживать своё намерение как можно дольше, не смотря на то, что результат проявится не сразу. (Мда, прямо как писать статьи на Яндекс Дзен…)
Так что же делать?
Вырабатывать полезные привычки. Почему обязательно полезные?
Мозг должен чётко знать, что то, что он делает – нужно и правильно, а иначе внутренний конфликт не позволит вам двигаться вперёд.
Хотя, если вы сможете убедить свой мозг, что лежать на диване для вас будет правильно и полезно, и это омолаживает, то и это сработает.
Для омолаживания важен ритуал – ежедневный и постоянный, такой, который не вызовет конфликтов между потребностями тела и убеждениями логики. Ритуал должен быть приятен телу во время выполнения и нести положительные эмоции после.
Полезные привычки подходят в качестве ритуала очень хорошо.
Помните:
привычка формируется не двадцать один день и даже не сорок, а целых девяносто. Только после 3-х месяцев регулярных повторений можно утверждать, что привычка закрепилась.
Вырабатывать лучше только одну привычку сразу, вторую стоит добавить после 3-х месяцев, когда первая уйдёт в режим «автомата».
И главное – не торопиться, потому что если делать много ритуалов одновременно, то со стороны подсознания можно получить такое сопротивление, которое не только заблокирует ваше намерение на омоложение, но и отбросит далеко назад.
ЕЩЁ ПО ТЕМЕ:
Нас обманули, это никогда не работало…
Где находится мост в подсознание?
Вечная молодость существует??? Проверим?!
Подписывайтесь на канал, чтобы удержать намерение на омоложение как можно дольше.