Всем привет. Сегодня я расскажу что такое ручной мяч или на английском Handball.
Датой зарождения спортивной игры с мячом, которая была зарегистрирована в международной спортивной классификации под названием "гандбол", принято считать 1898 год. В 1898 году учитель физического воспитания Хольгер Нильсен из датского города Ордруп ввел в уроки физкультуры для женских групп игру с мячом, названную "гандбол" ("hand" - рука и "ball" - мяч). В ходе новой игры на небольшом поле соревновались команды из 7 человек, передавая мяч друг другу и пытаясь забросить его в ворота.
Главная задача игроков – забить руками мяч в ворота соперника. Поле для игры в гандбол прямоугольное 40х20, по двум сторонам стоят ворота высотой 2 и шириной 3 метра.
1 правило:Во время игры на поле находится не более 7 человек от каждой команды, один из них – вратарь, остальные игроки – запасные.
2 правило: Время игры: матчи у взрослых команд состоят из двух таймов, каждый из которых длится по 30 минут. Перерыв между ними – 15-минут. Длительность таймов у детских команд – от 20 до 25 минут, в зависимости от возраста игроков. Команды меняются сторонами после перерыва.
3 правило: Касаться мяча можно любой частью тела, за исключением ног. Каждый игрок может сделать с мячом не более 3 шагов и держать его у себя не более 3 секунд, затем нужно отдать пас другому игроку по команде,иначе будет пробежка.
4 правило: Побеждает команда, забросившая больше мячей в ворота соперника.
Что можно делать во время игры:
- ставить руки для блокировки и овладения мячом;
- использовать ладони для выбивания мяча у игрока другой команды;
- заслонять соперника телом;
- касаться руками соперника спереди, чтобы блокировать его действия.
Что нельзя делать во время игры:
- вырывать у соперника мяч из рук;
- блокировать и отталкивать соперника руками и ногами;
- применять физическое воздействие на игрока противоположной команды, травмоопасное для него.
Существует 3 размера гандбольных мячей:
- Окружность 50—52 см, масса 290—330 г для команд мальчиков 8—12 лет и девочек 8—14 лет.
- Окружность 54—56 см, масса 325—375 г для женских команд старше 14 лет и мужских команд 12—16 лет.
- Окружность 58—60 см, масса 425—475 г для мужских команд старше 16 лет.
Существуют следующие позиции (амплуа) игроков в гандболе.
1. Вратарь.
2. Угловые или крайние. Играют на флангах, как правило, ловкие, техничные и быстрые игроки. Чаще всего левый крайний бросает правой рукой для увеличения угла атаки, а правый крайний — левой.
3. Центральный или разыгрывающий. Играет по центру поля, часто выполняет функции разыгрывающего игрока. Для него важно умение отдавать передачи и видение поля.
4. Полусредние. Играют между угловыми и центром. Как правило, это рослые игроки с сильным броском.
5. Линейный. Играет на 6-метровой линии. Его задача — мешать обороне противника, бороться за отбитые вратарём противника мячи. Как правило линейный — крепкий и коренастый.
