Знаете, что я заметила? Что на одни и те же проблемы мужчины и женщины реагируют по-разному.⠀
У меня обычно три стандартные реакции на стресс: "замри", "бей" или "беги".
Беги
Например, когда в прошлом году я очень устала после активного сезона работы по организации мероприятий, когда я устала и плакала по ночам от бессилия, от того, что не справляюсь ни с собой, ни с детьми, когда в очередной раз поссорилась с бывшим мужем, я попросту решила уехать в Трускавец. Мозгами я понимала, что это не решит мои проблемы, но я бежала. Бежала от проблем туда, где не будут дёргать, где можно просто подумать. Дети поехали на каникулы к бабушке, а я села в поезд и уже в 7 утра вышла выпить каппучино на центральной площади города.
Бей⠀
Когда я вернулась из этой поездки, оказалось, что у моего сынишки проблемы в школе. Нас пригласили на беседу к заучу. 5 взрослых женщин рассказывали о том, что ребенок должен соблюдать правила школы, что он ведёт себя агрессивно, что у него конфликты. Мой малыш сжался в комок и чувствовал себя очень зажато. Но когда мне дали слово, я начала задавать очень неудобные вопросы: каким образом донесли правила 6-ти летним детям, как часто их повторяют, как проходят беседы с другими детьми, которые участвовали в стычках с моим ребенком... В итоге каждый из присутствующих преподавателей получил задание и прессинг с моего сына ушёл в небытие. Это была реакция "бей".
Замри
⠀
Когда я впервые попала в аварию, я не могла шевельнуться, меня словно парализовало. Кусочки стекла лежали у меня на коленях, я слышала голоса, но как-бы издалека. Такое состояние длилось пару минут. Потом я вышла из машины. Полиция, оформление - всё как в тумане. Пока водители говорили, подписывали протокол, я погрузилась в себя - это реакция "замри".
⠀
Каждый из нас реагирует по-разному в зависимости от ситуации. Но мы разные и по-разному переживаем стресс. В следующем посте расскажу о мужской реакции на стресс. Ждёте?
⠀