Всем привет!
Все те, кто когда-нибудь занимались в спортивных или в прокатных группах верховой ездой, помнят, что часто тренер посреди занятия предлагает заняться зарядкой, сидя в седле. Причем не зависимо от возраста всадника.
Зарядка на лошади может быть с седлом и без седла, это важнейшая часть обучения верховой езде. Выполняя упражнения на лошади, новичок быстрее найдет собственный баланс на спине лошади.
Также, зарядка очень полезна, когда новичок боится лошади и сидит зажато. Когда он выполняет упражнения - забывает бояться, внимание переключается на баланс и указания тренера.
Зарядка делается на любых аллюрах, в зависимости от подготовки всадника и лошади. Новичков надо обязательно вести в поводу, а также, если лошадь щекотливая.
Зарядка на лошади, будет полезна также и любителям и профессионалам. Любителям – для разнообразия занятий, профессионалам – лишний раз проверить свой баланс и выпендриться. ))
На этих фотографиях - моя подруга занимается с дочкой наших общих знакомых. Вы знаете, сколько счастья в глазах у ребенка? Ей и зарядка эта в радость, и страх через 5 минут улетучился, как не бывало.
Я так пожалела, что не было музыки. Какую-нибудь детскую песенку веселую можно на занятии включить, чтобы зарядку в такт делать. Я бы не отказалась от такой зарядки!
Посмотрите на видео: моя подруга выполняет на лошади упражнение «хлопки ногами над шеей и над крупом лошади». А ей 49 лет! Кто там у меня в комментах недавно кричал «Я уже старая, мне поздно в седло»? Так вот – в седло никогда не поздно! ))
Я когда-то, давным-давно, на ЦМИ ездила «через кассу», так там на каждом занятии всю группу заставляли зарядку делать. 10 минут из урока выделялось на зарядку.
Из окружающих «местных зрителей» вызывалось несколько человек подержать лошадку, и вперед. Самое страшное упражнение для меня было – «вертушка». С моим отсутствием баланса и толстой жо.. это был тот еще квест! ))
Но, я все равно, согласна – зарядка нужна, особенно новичкам. Во-первых, это дополнительное развлечение, с детьми – так вообще игра:
- «А где у лошадки ушки?» - Наклон корпуса вперед, дотрагиваемся до ушек.
- «А где у лошадки хвостик?» - Поворот назад, тянемся рукой до хвостика.
Дети в восторге, родители умиляются и, утирая слезы счастья, фоткают дитя на мобильник - все довольны!
А вы делали зарядку на лошади когда-нибудь? ))