Режим экономии, так или иначе, знаком каждому. Однако, мы экономим не только деньги. Наш мозг заточен на то, чтобы экономить энергию. Исторически это обуславливалось тем, что энергия была нужна для выживания человека как биологического вида (убежать от хищника и т.п.)
Эволюция изменила наш мир, но не механизмы мозга. Он все так же экономит энергию на всем, чем можно, хотя прямой угрозы жизни уже нет и убегать не нужно. Отсюда закономерное следствие - все действие, которые требуют значительного энергетического вложения, для мозга нецелесообразны. Именно поэтому, зачастую, достичь перемен в жизни, тем более кардинальных перемен, бывает ой как не легко.
Однако возможно изменить сами восприятие, отношение к энергии, и тогда дело может сдвинуться с "мертвой точки".
Мне нравиться следующая аналогия: энергия, которую ты получаешь каждое утро при пробуждении, - это некая регламентированная сумма денег. Ты можешь ее израсходовать в течении дня по своему выбору, но перед сном все, что у тебя осталось, будет отнято и сожжено.
Новое утро и новая сумма на день. При такой схеме - накопить невозможно. Нет того безопасного места, где можно было бы схоронить заначку.
Главный подвох такой системы в том, что если экономить в надежде накопить побольше, ежедневная сумма поступлений будет уменьшаться. В этом есть своя логика: если регулярно в конце дня у тебя будет оставаться большая сумма, то очевидно, что тебе столько не надо, а значит нет смысла давать тебе больше, чем ты можешь потратить.
Считаю, эта аналогия отлично отражает то, чем является энергия для человека. Это дневной ресурс, который не удастся перенести на следующий день. Так что нет никакого смысла экономить.
Главная задача — правильно распределить энергию в течении дня! И даже если будет перерасход, то это не страшно: есть уйма инструментов (музыка, еда, сон и т.д.), которые позволяют восполнить запас энергии в очень короткое время.
Так что смело используйте все даруемую вам энергию! Завтра будет еще. Это так же верно, как и то, что завтра взойдет солнце!
А как у тебя: экономишь или тратишь все?