Беременность и роды оказывают большое влияние на здоровье и состояние женщины. Правильно ведь говорят, что после этого женщина сильно меняется. И изменения происходят на всех уровнях.
К одному из изменений в физическом плане относят ослабление мышц тазового дна. Ведь нагрузка на эти мышцы во время беременности довольно большая и продолжительная. Сначала мышцы растягиваются и при постоянном давлении они становятся слабыми. А это может нести за собой не самые приятные последствия - начиная от случайного мочеиспускания при смехе или кашле, и заканчивая опущением внутренних органов.
Поэтому важно понимать, в каком состоянии мышцы тазового дна после родов.
Есть некоторые признаки, которые говорят как раз о том, что с этими мышцами не все в порядке. Хотелось бы на них остановиться.
- Непреходящая тяжесть в нижней части живота. Конечно, тяжесть может быть признаком многих других изменений, но это точно звонок от организма - что-то не в порядке.
- Подобным признаком можно считать тянущие боли в паху или же дискомфорт со стулом.
- Вздутие живота также может свидетельствовать о слабости мышц тазового дна. Особенно, если оно повторяется довольно часто и регулярно.
- Варикоз является одним из признаков.
- Подтекание мочи при кашле, прыжках, смехе. Этот признак очень логичен, потому что при всех этих действиях мышцы тазового дна обычно напрягаются, но если они слабые, то не смогут сдерживать мочевыводящую систему.
- Вообще, любой дискомфорт, касающийся мочеполовой системы, может свидетельствовать о слабости этих мышц.
- Одним из признаков также может быть геморрой.
К сожалению, гинеколог не может определить, что мышцы тазового дна ослабли, если состояние не крайне запущенное. Но ведь между хорошим и очень плохим состоянием есть достаточно много промежуточных стадий. Поэтому если какой-нибудь признак, хотя бы один, женщина наблюдает на себе, тогда стоит предпринять какие-либо профилактические меры.
А вы когда-нибудь работали с мышцами тазового дна?
Спасибо, что прочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С удовольствием пишу для вас!
Читайте также на канале, как женщине понять, что она восстановилась после родов.