Публичное выступление — это своего рода испытание, в особенности, если человек не имеет особого опыта доносить свою мысль до многочисленной аудитории. Волнение перед выходом на публику – явление абсолютно нормальное, но нужно уметь с ним справляться и показывать себя во всей красе. Допустимо волноваться по поводу того, как будет принято выступление, и получится ли ясно донести до слушателей основную мысль. Но если заранее правильно подготовиться, то выступление пройдет успешно.
Что важно учитывать при выступлении?
Есть несколько несложных правил, благодаря использованию которых можно сделать публичную речь достаточно увлекательной и интересной. Правильно подготовленный спич обречен на успех. Даже если придется импровизировать, необходимо чтобы оратор отлично понимал тему. Должны быть заготовлены ключевые фразы, возможные шуточные замечания и ответы. Говорящий должен уметь отвечать на самые каверзные вопросы, даже если он не хочет давать прямые ответы. Для этого заранее должны быть продуманы фразы «ни о чем». То есть, когда говорится много, но никакой конкретики. Чтобы так научиться отвечать на вопросы, нужен опыт. А у кого этого опыта нет, о подобных ответах нужно побеспокоиться заранее.
Первая подготовительная стадия — это «скелет» речи. Это главная идея, которая делится на более мелкие части. Обязательно нужно определить самые значимые тезисы и выводы. Потом нужно составить четкий план спича, где обязательно должны присутствовать вступление и сделанные выводы.
После формирования скелета нужно заняться подбором материалов, которые помогут сделать речь более понятной, яркой, запоминающейся:
1. Теоретические материалы
2. Интересные малоизвестные факты
3. Мнения специалистов и экспертов
4. Проведенные исследования
5. Цитаты известных людей по теме выступления
6. Наглядный материал, если он сможет сделать речь более интересной (схемы, графики, иллюстрации, диаграммы).
Вторая стадия — написание всего текста. Его нужно перечитать не один раз, лучше всего вслух. Это поможет проанализировать то, как текст будет восприниматься слушателями, оценить сильные и слабые стороны.
Если есть такая возможность, то очень здорово, если можно посетить место предстоящего выступления. Это требуется для того, чтобы прочувствовать размеры помещения, увидеть, где будут располагаться слушатели, оценить высоту трибуны. После этого, выходя к аудитории, оратор чувствовать будет себя гораздо спокойнее.
Очень важно обратить внимание на свой внешний вид. В первые минуты выступления аудитория будет оценивать оратора не только по тому, что он говорит, но и по внешнему виду. Недопустим дисбаланс между тем как докладчик выглядит и тем, что и как он говорит. То есть, например, научная тема предполагает деловой стиль.
Двигаться к трибуне нужно максимально спокойно и по возможности уверенно. Нельзя суетиться, семенить, делать какие-то ненужные движения. Увидев это, аудитория вряд ли будет слушать внимательно. Расправленные плечи, поднятая голова, прямой взгляд – так можно вызвать доверие слушателей и привлечь их внимание. Иногда речь должна прерываться легкой улыбкой, вне зависимости от того, насколько серьезна темы выступления. Не стоит применять закрытые или оборонительные жесты. Например, закладывать руки за спину или скрещивать их на груди. Не нужно зачитывать речь, замерев в одной позе. Говорящий должен быть энергичным и убедительным, даже если внутри он так себя не чувствует.
Как победить волнение?
Чтобы победить волнение перед выступлением, требуется попытаться разобраться в том, чем именно вызвана тревога. Причин может быть несколько: стеснительность, небольшой опыт публичных выступлений, неуверенность в себе, сомнение в интересе аудитории, прежний, не слишком удачный, опыт.
Для того чтобы чувствовать себя более уверенно нужно чаще выступать и не обязательно перед большой аудиторией. Цель – получить опыт. Анализ предыдущих выступлений позволит избежать допущенных прежде ошибок. Накануне выступления рекомендуется отрепетировать речь, вспомнить план, все главные тезисы, убедиться, что все подготовлено.
Не стоит бояться выступлений перед публикой. Некоторая тревога и нервозность — это нормально в таких случаях. Но даже если в докладе будут допущены ошибки или публика не оценит его в полной мере, жизнь продолжается. В будущем будут и другие выступления, а с опытом все будет получаться все лучше и лучше.