Всем привет, сегодня снова хочу рассказать о витамине который может не только помочь организму но и нарушить его работу.
В организме человека содержится примерно 1 кг кальция. Участвует в процессе роста костей, их поддержания а также для поддержания здоровых и крепких зубов и регулировать давление, особенно если оно высокое. Регулирует работу свертывания крови в организме, но не каждый знает, что он может ее и нарушить.
Прежде чем употреблять кальций обязательно нужно сдать анализы, на содержания в крови кальция, если у вас все хорошо то и смысла пить его нет. Мы думаем, что витамины никак не могут нам навредить и даже напротив, помогают нашему организму, но всегда так, если у вас все анализы и показатели в норме, нет нужны пить какие либо витамины, да различные витамины в виде аскорбиновой кислоты, и среднесуточного комплекса витаминов которые продаются в каждой аптеке от 52 рублей в виде крупных круглый желтых витаминок.
Так если мы все таки стали принимать кальций, когда у нас он в норме к чему это приведёт? К плохим последствиям в виде свёртывания крови в организме и тромбозе. Во избежании нарушения в организме кальция, просто употребляйте побольше переработанных молочных продуктов, йогурт, кефир, сыр, творог.
Также обязательное применение кальция только в витамином Д иначе он попросту не усвоиться в организме.
Запомните любые сложные витам
ины, обязательно применять только с разрешением и консультацией врача не пренебрегайте вашим здоровьем и не пейте все в подряд. Удачи!