Характерными симптомами инфаркта являются боли в груди, руках, спине и шее, а также общая слабость, головокружение, тошнота и затруднение дыхания. Согласитесь, звучит ужасно. Но таковы реалии нынешнего мира: вредные привычки, стресс, сидячая работа — все это приводит к неприятным последствиям и порой даже к летальному исходу. Как обезопасить себя и свой организм расскажем в этой статье.
Необходимо помнить о профилактических медицинских обследованиях, физической активности и здоровом рационе. Но врачи преподнесли нам и более приятные меры профилактики инфаркта, которые, в свою очередь, имеют различные противопоказания и требуют консультации специалистов.
Томаты
Как известно, томаты являются прекрасным помощником в насыщении организма питательными веществами и витаминами. И ученые из Австралийского Аделаидского университета провели исследования и пришли к выводу, что содержащийся в помидорах антиоксидант ликопен снижает уровень холестерина на 7-10%. Так что ежедневное употребление этого овоща благоприятно сказывается на здоровье сосудов, так как холестерин является одним из основных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний, в основном инфаркта миокарда.
Кофе
А вот ученые из Южной Кореи несколько лет назад выяснили истинную пользу кофе по утрам. Статья опубликованная в международном научном журнале "Heart" гласит, что сужение и закупорка сосудов приводит к инфаркту, а кофе не только тонизирует организм в целом, но и помогает прочищать артерии и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Так что одна-две чашечки кофе в день — это не только вкусный перекус, но и забота о здоровье.