Ты наверное замечала, пролистывая соцсети, как иногда падает настроение и возникает чувство упущенного момента, собственной никчемности и внутренний голос начинает шептать что-то вроде "ты неудачница"? "Поздравляю", ты стала жертвой "успешного успеха".
Дело в том, что большинство людей, а именно блогеров, за которыми мы следим в соцсетях , как правило, не выкладывают свою реальную жизнь, а скорее идеальную картинку той себя, которая с утра уже успела помедитировать, написать в дневничок, сделать йогу, принять душ, выпить кофе на рассвете и позаниматься китайским.
Что происходит с действительно успешными людьми на самом деле?
Да, они занимаются спортом, и да они находят время и на медитацию, и на китайский, если угодно. Находят ли они время транслировать свой успех в соцсети ежесекундно? Едва ли.
Мы каждый день смотрим на людей, которые делают нам в соцсетях некое шоу, выстраивают нам картинку своей идеальной жизни. Они улыбаются в камеру, хотя на самом деле улыбаться - это их работа, ведь они блогеры. И за каждой фоткой с чашкой кофе или позой лотоса стоит на самом деле не кайф от занятий или утреннего уединения, а скорее часы работы сначала перед камерой, потом с графическом редакторе, потому что все фотки надо вылизать так, чтобы смотрелось "вкусно".
Вместо нормального путешествия - фотосессия за фотосессией, ведь надо ловить момент в камеру, а не в душу. Вместо общения с близкими - постоянные "сфоткай меня". А сколько часов блогеры тратят на то, чтобы продвинуться в соцсетях, сколько нервов в ожидании лайков и реакций. И это счастливая наполненная жизнь? Больше похоже на работу 24\7.
А как же мои друзья? - спросишь ты. Это же не работа для них. Маша утром на фитнесе, Паша поехал в Стамбул...
А это вторая ловушка, заботливо расставленная твоим мозгом. Маша каждое утро на фитнесе? Паша каждый день куда-то летает? О нет, скорее всего твои друзья делятся чем-то примечательным лишь тогда, когда оно у них случается, только ты вместо того, чтобы встретиться с Машей и послушать ее жалобы на тренера, смотришь на ленту из Маш, Даш, Паш, которые сливаются в одно. И в итоге видишь, что "все что-то где-то", а ты дома зависла в телефоне.
При этом ни блогеры, ни твои друзья, хвастаясь, не расскажут в соцсетях о том, как тяжело им что-либо далось. Потому что нытиков не любят, да и смысл жаловаться, когда всем красивую жизнь подавай? А потом выясняется, что большинство из погнавшихся за "успешным успехом" на самом деле сидят в глубокой депрессии, на таблетках, на алкоголе, а у кого-то и просто маниакальная фаза биполярного расстройства. Даша постоянно ходит к психотерапевту, Паша бухает, Маша... просто прокляла свое отражение в зеркале и по ночам жрет тортики.
Что же делать?
Глядя на чужой "успешный успех" - лови идеи и воплощай их в жизнь. Даша сходила на крутую выставку - сходи и ты. Маша получила сертификат за онлайн обучение - и ты запишись, на то что тебя интересует, конечно. Сохрани Пашины заметки по Стамбулу, чтобы потом воспользоваться в своей поездке.
И не проводи много времени онлайн, лучше встреться с друзьями, а на блогеров оставь минут десять в день, не больше. Им этого хватит. \
Согласна? Поставь лайк. Спасибо!
Возможно тебе понравятся мои новые материалы:
"Проблема "фитнес-бохинь" или почему быть толстой - не стыдно"
"Синдром хорошей девочки"
"Как полюбить себя - быстрый способ"