.

Принципиальные споры, обвинения и взаимные упрёки, повышенные тона, язвительно колкие фразы...
⠀
Ссора, раздражение, разрыв💔
⠀
Вспышка гнев и громкое захлопывание двери. Затем гнетущее молчание... И вдруг возникает желание помириться.
⠀
Такими итальянскими страстями живёт множество пар. И это не норма.
⠀
Даже если примирение будет страстным и сладким, в долгосрочной перспективе эти отношения разрушают личность.
⠀
Гораздо продуктивнее дать себе слово говорить спокойно и начать с фразы: я чувствую сейчас....
⠀
Перестать "ТЫкать", говоря о том, как Ты всё сделал, Ты такой, Ты..
⠀
➡️ Прежде чем ссорится - подумайте о том, что вы хотите получить в результате.
Не просто выпустить пар и высказать негатив, а то, как ваши отношения станут лучше в результате.
⠀
Когда в голове есть цель улучшения отношений, тогда конфликт становится продуктивным.
⠀
Проговорите всё полностью, при этом держите фокус своего внимания на улучшении отношений. Ведь улучшая отношения нет смысла говорить колкие фразы, ранить и обижать.
⠀
Расскажите о своих желаниях.
Не думайте, что партнёр умеет читать мысли и догадается, выслушав ваш негатив.
Гораздо лучше проговорить - чего вы хотите. Подумайте как сказать так, чтобы ему или ей захотелось это сделать❤️
⠀
Простите искренне, ведь обида больше всего разрушает вас самих.
⠀
Жить виноватым очень неприятно. Перестаньте винить, подавляя любимого человека.
⠀
И в ссоре, и решая конфликт, и прощая обиду - продолжайте любить💞
⠀