Забота о себе - мой ресурс ♥️
Наполняться любовью,
видеть счастье в моменте,
благодарить за жизнь,
слышать себя,
проживать каждую эмоцию через тело, замедляться,
наблюдать за внутренним глубоким миром, заниматься йогой,
читать книги,
гулять в лесу или просто на воздухе, танцевать когда готовишь завтрак, любоваться собой в зеркале,
практика Йонистим,
творить свечи из вощины,
обнимать близких,
расслабиться и прогреться в тёплой бане, травяной чай с мёдом.
Ресурс это не спускать свою накопленную энергию в пустоту.
Не держать в себе гнев и другие «негативные эмоции»,
не давать себя в обиду,
не осуждать,
не доказывать свою правду,
не поучать близких и знакомых,
не спорить,
не общаться с тем, с кем некомфортно,
не кушать синтетическую еду,
не носить тяжёлые сумки,
не заниматься домашними делами когда устала.
Делать то, что хочется.
не делать того, чего не хочется.
Ресурс - это уровень нашей любви.
От наполненности любовью зависит наше счастье и счастье наших близких.
Слышать своё тело, любить себя, заботиться о себе, доверять Богу, служить Богу ♥️