Что делать если вы почувствовали первые признаки простуды- легкую головную ,першение в горле, слабость, боль в глазах, в ваших силах не дать болезни развиться.
Налейте в тазик очень горячей воды,добавьте отвар хвои или ромашки и хорошо попарьте ноги. Вытрите их жестким полотенцем и сразу же оденьте шерстяные носки.
Следующая процедура:
Отвар ромашки хорошо нагрейте в кастрюльке,наклонитесь над ним,покрыв голову полотенцем и подышите горячим паром. Наконец уже перед тем, как лечь в постель, выпейте кварту калинового чая с медом, также очень горячего. К этому чаю можно добавить мяту или липовый цвет.