Скорее всего, вы когда то использовали натуральные средства от различных недугов . Куриный суп от простуды, ложка меда от боли в горле. Возможно, это было передано вашей бабушкой, или вы быстро искали в Google быстрое исправление, когда не смогли добраться до магазина.
Хотя некоторые натуральные средства, казалось бы могут работать из-за эффекта плацебо, кому не нравится думать, что куриный суп лечит простуду? - некоторые натуральные средства действительно работаю. От изэоги до головных болей и менструальных спазмов.
Предлагаю вашему вниманию несколько способов, как можно вылечить самые распространенные недуги естественным путем.
При боли в животе попробуйте имбирь или перечную мяту.
Боль в животе часто возникает из-за слишком сильной перистальтики, что означает медленное сокращение мышц в кишечнике. Некоторые натуральные средства, которые можно безопасно попробовать, - это имбирь или перечная мята. Они могут помочь с сокращением гладких мышц.
Имбирь содержит более 100 соединений и может помочь уменьшить воспаление, обеспечить антиоксиданты, увеличить усвоение питательных веществ и уменьшить боль.
Соединения мяты перечной активируют обезболивающий канал в толстой кишке, который также может быть полезен при боли типа СРК (Синдром раздраженного кишечника).
Попробуйте выпить имбирный чай с мятой, когдавы чувствуете боли в брюшной полости.
При головной боли попробуйте иглоукалывание.
Вместо того, чтобы принимать еще один аспирин, попробуйте иглоукалывание, чтобы облегчить головную боль.
Одна из наиболее типичных проблем, от которых люди прибегают к лечению иглоукалыванием, - это повторяющиеся головные боли и мигрени. Вместо того, чтобы просто маскировать симптомы головной боли, как большинство безрецептурных лекарств, иглоукалывание используется для устранения причины головной боли, чтобы полностью ее облегчить. Восстанавливая надлежащий поток энергии по всему телу, акупунктура воздействует на корень головной боли для более эффективного облегчения.
Когда вы чувствуете, что заболеваете попробуйте сироп бузины.
Чтобы вылечить простуду, рекомендуется использовать бузину. Сегодня на Западе он широко используется в качестве сиропа для облегчения симптомов и профилактики гриппа, боли в горле, кашля и воспаления, а также в качестве профилактического средства для укрепления иммунной системы. Было проведено исследование, в котором выяснилось, что симптомы гриппа исчезли на четыре дня быстрее с бузиной, чем с плацебо.
От зубной боли, попробуйте масло лаванды.
Лаванда наиболее известна тем, что помогает людям расслабиться, но также является отличны обезболивающим. При зубной боли рекомендуется добавить 15 капель лаванды в бутылку с базовым маслом емкостью 30 грамм, а затем мягкими массирующими движениями снаружи вокруг области, где есть боль или отек. Вы также можете использовать его вместе со льдом.
При менструальных спазмах попробуйте маку или немного клетчатки.
Менструальные спазмы могут быть вызваны множеством причин: либо слишком сильной спазматической активностью, либо проблемами с слишком большим или слишком низким содержанием гормонов. Существует около десяти паттернов, с которыми женщины сталкиваются при приеме гормонов, и в зависимости от того, в какой из них находится женщина, они могут многое рассказать о том, как поддержать этот паттерн с помощью трав и добавок.
Сначала женщинам важно провести тщательный анализ их гормонов и проконсультироваться с врачом, таки же можно принимать маку и ягоды чейза, чтобы помочь с гормональными нарушениями. И то, и другое можно найти в форме дополнения. Мака также продается в виде порошка, и ее можно добавлять в утренний смузи или кофе.
Менструальные спазмы также могут быть связаны с кишечником, поэтому если есть какое-то поражение кишечника, то средства, успокаивающие кишечник, часто могут помочь при менструальных спазмах.
Можно использовать пробиотики, пребиотики, клетчатку и магний, чтобы облегчить любые симптомы со стороны кишечника. Если вы не хотите использовать добавки, попробуйте включить такие продукты, как йогурт, квашеная капуста, овсянка и шпинат, которые, богаты витаминами, указанными выше.
При изжоге попробуйте имбирь .
Имбирь давно превратился в натуральное средство от изжоги, приносящее облегчение. Фенольные соединения, содержащиеся в имбире, уменьшают желудочные сокращения и снимают раздражение желудочно-кишечного тракта, что эффективно уменьшает или устраняет изжогу. Чтобы облегчить симптомы, можно также выпить имбирный чай.
Спасибо за внимание! Будьте здоровы!