Восполнить функцию, которую выполняет мясо для человека способна гречка, чечевица, гранатовый сок, рыба и другие продукты. К тому же месяц без мяса как-бы не способен принести какой-то явный вред здоровью матери или ребенка.
В моем окружении есть любители мяса, у них часто рвутся связки и совсем отсутствует эластичность нее только тканей, но и сухожилий.
И это не секрет, что мясо не способствует эластичности тканей.
Теория заканчивается, начинается практика.
Итак все три беременности я к концу срока прекращала есть мясо, взамен употребляла больше растительной пищи и масел различных: оливковое, рыжиковое, растительное, льняное.
Плюс делала гимнастику для беременных.
А так же постоянно тренировала промежность к родам. Это упражнения выполнялись внутри меня:). Я могла сжать и расслабить внутренние органы. Как сжать ладонь в кулак и расслабить...
Все эти меры безусловно сделали свое дело во время родов. Никаких разрывов не было. Все трое родов прошли без травм. Мои органы вернулись в первоначальное положение и продолжили так же работу, сохранив чувствительность и прочие качества.
То есть, я не посещала процедурный кабинет после родов, так как нечего было прижигать или проверять.
Говорить, что просто у меня эластичные ткани мало, я действительно старалась последний месяц у укрепить эластичность и во время потуг слушала акушерку, когда надо тужиться, а когда нет.
Хочу сказать, что все меньше женщин с неповрежденными внутренними тканями после родов потому что, в процедурный ходил весь роддом. И разрывы сейчас считаются нормой. А их последствия печальны: минимум это пропажа чувствительности во время интима, максимум хронические заболевания.
Следите за своими женским здоровьем!
Любое медицинское вмешательство в процесс беременности должен решаться опытным специалистом. Необходима консультация врача, что бы принять верное решение. Нельзя отталкиваться только от высказываний знакомых. Посетите специалиста, что бы не навредить здоровью.
Дополнения! И четвертые роды тоже без травм, не было разрывов никаких, все быстро восстановилось и пришло в норму!
#матка #шейка #вагина #разрывы #беременность #роды
Почему проще кесарево, чем естественные
Мой опыт партнерских родов - синяки на ладонях, но не у меня
Что желательно сделать за 3 месяца до планирования ребенка мужчине
Желудочные предпочтения и туалетные чтения