Любить себя надо уметь и делать это постоянно. Легко сказать если тебя этому учили с детства. Точнее не учили, а показывали своим отношением, личным примером. Когда тебе, еще совершенно маленькой девочке или мальчику ежедневно давали понять что тебя любят просто за то, что ты есть. А как быть тем, кого не обнимала мама, на кого не смотрел с гордостью отец? У кого таким людям учиться любви к себе? Ответ прост и сложен одновременно - у себя.
Если вы привыкли жить для других, ущемляя себя и ожидая благодарности, то в жизни пора что-то менять. Ожидать поклонов за благие дела от друзей, родных, дело неблагодарное, ведь вашу жертвенность люди воспринимают уже как данность. А если попробовать по-другому?
Прежде чем согласиться на очередной жертвенный акт, неплохо бы притормозить и спросить у себя - а комфортно ли мне? Для чего я это делаю? Только отвечайте честно. Ответы могут вам не понравится, но в этом кроется истина. Если ваши интересы хоть чуточку страдают, помогать совсем не хочется, а от того, для кого вы стараетесь вы ждете признания, значит вы движетесь не туда. Полюбив себя больше чужих интересов вы не станете плохим, вы просто сделаете что-то для себя лично.
Хотеть чего-то для себя совсем не стыдно, любить себя абсолютно не зазорно, не желать помогать кому-то это не преступление, а не жертвовать собой вовсе не грех. Это нормальный, здоровый эгоизм, нужный для сохранения своей целостности и психологического комфорта. Подавленные желания, задушенные потребности рано или поздно вырвутся на волю и обратятся в тревогу или соматические хвори. Поэтому очень важно спрашивать в первую очередь себя - а что сейчас нужно мне?
Кого нужно любить больше всех? Себя. Все начинается с нас самих, потому что через любовь к себе мы транслируем и любовь к окружающим. Помните как там в заповеди:
Возлюби ближнего своего как самого себя
Не любите себя, значит и окружающие от вас тепла не дождутся, а как итог сплошной негатив по жизни, потому что жизнь отплатит вам тем же.
На пути любви к себе нужно помнить две важные вещи. Первое - никогда не сравнивать себя с другими, ведь у каждого из нас свой путь и своя миссия. Каждый из нас не лучше и не хуже, мы все просто разные.
Второе это перестать себя жалеть. Да, жизнь бывает крута, но бесконечное нытье ничего не изменит. Принимайте себя и мир вокруг таким, какой он есть. Ваша жизнь сейчас вот такая, другой у вас нет, но построить ее как хочется в ваших силах. Это просто сказать, но сложно сделать, особенно, когда привык жить по-другому.
У человека огромный потенциал в том числе и по части любви к себе. Психологически здоровые, любящие себя, мы можем для близких горы свернуть, быть опорой, надежным тылом, каменной стеной, да чем угодно, но лишь в том случае, когда здоровый эгоизм в нас бережет прежде всего нас самих, когда мы слышим себя и свои желания, а не загоняем их вглубь, в угоду чьим-то интересам.
Любите себя, жалейте, балуйте, вы у себя единица одна, невосполнимая.
Чтобы не пропустить новые статьи ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ.